胃下垂要怎么办？胃下垂怎么治疗？
胃下垂是胃部会出现的疾病 ， 当体内制成胃部的一些组织器官松弛 ， 会导致胃部发生偏移 ， 位置变发生改变对胃部的正常功能会有一定的影响 ， 胃下垂需要得到及时有效的治疗 ， 恢复胃部正常功能 ， 那么胃下垂要怎么办？胃下垂怎么治疗？
1、胃下垂怎么按摩
1、预备式：坐在椅子上 ， 腰微微挺直 ， 双脚平放与肩同宽 ， 右手掌心与左手背重叠 ， 轻轻放在小腹部 ， 双目平视微闭 ， 呼吸调匀 ， 全身放松 ， 静坐1～2分钟 。
2、掌揉中脘穴：位于人体的上腹部 ， 前正中线上 ， 具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 。
将右手拇指指腹放在中脘穴上 ， 适当用力揉按0.5～1分钟 。有疏肝和胃、止痛止吐的功效 。
3、按揉百会穴：位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处 。
【胃下垂要怎么办？胃下垂怎么治疗？】
将左手的中指指腹放在百会穴上 ， 适当用力按揉0.5～1分钟 。有升阳举陷的功效 。中医认为 ， 脾主升清 ， 主运化 ， 脾阳虚 ， 则中气不好 ， 所以会导致中气下陷 ， 而中气下陷的结果 ， 就是内脏下垂移位 ， 胃下垂也属于这种情况 。升阳举陷 ， 则达到提升阳气的作用 ， 阳气足 ， 胃下垂情况自然消失 。
4、团摩上腹：左手掌心叠放在右手背上 ， 将右手掌根放在上腹部 ， 适当用力做顺时针环形摩揉0.5～1分钟 。以腹部发热为佳 。有宽胸理气、健脾和胃的功效 。
由上可见 ， 在对胃下垂的症状进行缓解的时候 ， 采用按摩穴位这一中医养生方法来缓解的效果是很好的 ， 但是需要大家注意的是 ， 其在选择按摩穴位疗法进行治疗的时候 ， 一定要注意选对选准穴位 。
2、胃下垂的调理
1、精神调养
思虑、惊恐等情绪对胃下垂患者十分不利 ， 尤其会加重中气下陷型胃下垂患者的病情 。因此 ， 保持情绪的稳定 ， 心情的舒畅 ， 对促进胃下垂的康复十分有利 。
2、运动调养
胃下垂患者应该加强体质的锻炼 ， 尤其是注意腹部肌肉的锻炼 ， 腹肌锻炼不但能够增强腹肌的肌力 ， 同时也能提高胃本身及内脏韧带的紧张度 。如腹式呼吸、蹬自行车等运动均能够起到锻炼腹肌的作用 。
3、按摩保养
站位、坐位、仰卧位均可 ， 用右手的手掌在腹部上、下、左、右按摩 ， 由轻到重 ， 由慢到快 ， 每日按摩2-3分钟 ， 以空腹时按摩效果最好 。本法可以缓解胃下垂所带来的相关不适症状 。
4、艾灸调养
取穴：足三里、三阴交、中脘、胃上
操作方法：患者取合适的体位 ， 将艾条的一端点燃 ， 对准应灸的穴位 ， 距离皮肤2-3厘米 ， 进行熏烤 ， 使患者局部有温热感而无灼痛为宜 。每穴艾灸15-20分钟 。灸至患至感觉到舒服、局部皮肤潮红为度 。每日灸1-2次 ， 可以升举阳气 ， 治疗胃下垂 。
5、刮痧
取穴：百会穴、脾俞穴、胃俞穴、下脘至上脘 。
操作方法：患者取合适的体位 ， 施术者找准穴位后 ， 进行常规消毒 ， 然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或者润肤乳 。操作时 ， 施术者一手持刮痧板 ， 一手扶患者 。用刮痧板棱角刮拭百会穴20-30次 ， 至此处皮肤发热为主；然后用刮板棱角刮拭脾俞穴和胃俞穴 ， 以出砂为度 ， 还可以用刮板棱角点按这两个穴位；最后从下至上刮下脘至上脘 ， 切记刮时用力要轻柔 。
6、刺络拔罐法
取穴：百会穴、大椎穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、气海穴 。
操作方法：患者取合适的体位 。施术者对选好的穴位进行常规消毒后 ， 先用三棱针点刺以上诸穴 ， 百会挤出少量血 ， 余穴拔罐 ， 留罐5-10分钟 ， 隔日1次 。
推荐阅读
- 第一次约会注意事项：情侣约会这4点一定要重视了
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 身体柔韧性不好，还想学习瑜伽，该怎么办？
- 女人和离异的男人谈恋爱：这3个细节要注意
- 喜欢运动，但是怕膝盖受伤，怎么办？
- 雷军正式官宣，8月10号小米MIX4发布，米粉期待的手机终于要来了
- 储存黄酒为什么要用陶坛
- 女人最需要男人的时候？
- 萨摩耶护食怎么办？