婴儿肥如何瘦脸？婴儿肥怎么瘦脸？
说到婴儿肥 ， 相信很多女生都不会陌生 ， 因为在青春期发育的过程中 ， 很多女生都是从婴儿肥过度过来的 。婴儿肥就是脸部的肉软软的 ， 并且让脸看起来很圆润 ， 有的女生在青春期过后婴儿肥就消失了 ， 当然也有没有消失的 ， 那么 ， 婴儿肥怎么瘦脸呢？
1、锻炼脸部肌肉
日常做好肌肤保养工作能够紧致脸部肌肤 ， 让脸颊看上去显得更小；除了保养肌肤之外 ， 经常做做脸颊肌肉运动也是能起到瘦脸效果的 ， 没事的时候做做咀嚼运动 ， 用习惯吸吸饮料 ， 吹吹口哨 ， 口琴或是气球 ， 都可以使脸部肌肉得到充分锻炼 ， 长期坚持可以很好的消除婴儿肥 。
2、保持健康的饮食习惯
人体补充充足的钾元素 ， 能够有效促进身体代谢功能 ， 因此生活中应该多吃含钾丰富的食物 ， 豆腐 ， 豆干 ， 青菜水果都属于高钾质食物 ， 在吃这些食物的时候尤其要注意细嚼慢咽 ， 这样在补充营养元素的同时还可以很好的锻炼脸颊肌肉 ， 燃烧面部脂肪 ， 对于消除婴儿肥效果极佳 。
3、睡前拍打脸部
每天睡觉前用手掌轻轻拍打脸上肉多的地方 ， 注意掌握力度 ， 拍打五分钟以上 ， 直到脸上有热热的感觉 ， 并且脸颊发红时便可以停止 ， 也可以轻轻拍脸结合揉搓脸部轮番进行 ， 这样做可以让脸上多余的脂肪慢慢消除 ， 做完脸部拍打动作之后 ， 可以辅助练练口型 ， 念念汉语拼音 ， 尽量张大嘴巴到最大程度 ， 这样能够拉长脸部 ， 起到消除婴儿肥的作用 。
4、多喝水消除脸部浮肿
人体每天补充了足够的水分 ， 不但有助于消除婴儿肥 ， 还能让肌肤变得水水嫩嫩的 。尤其是每天早上喝一杯白开水 ， 能有很好的清肠排毒效果 ， 如果是便秘人群 ， 在白开水加入适量的食盐还能通宿便 ， 让你拥有更好的气色 。
5、坚持冷水洗脸
我们都知道热胀冷缩的物理原理 ， 人的脸部也同样如此 ， 坚持用冷水洗脸 ， 不但能缩小粗大的毛孔 ， 脸部的肌肉也会因受到冷水刺激而收缩 ， 因此达到皮肤紧张的效果 ， 脸颊看上去自然也就变小了 。
6、控制体重
(1)戒掉烟酒
人发胖的时候 ， 全身大部分位置都会胖起来 ， 脸也有可能跟着发胖 ， 因此日常生活中多运动 ， 控制饮食 ， 重视做好减肥工作 ， 不止瘦身 ， 有的脸也会跟着瘦下来 。同时要想健康瘦身 ， 最好戒掉烟酒 ， 经常喝酒也是很容易引起发胖的 ， 而且还伤肝 。
【婴儿肥如何瘦脸？婴儿肥怎么瘦脸？】
(2)化妆也能瘦脸
习惯化妆的女性也可以通过化妆来达到瘦脸的目的 ， 将眉毛修成月牙形 ， 眼影处用咖啡色眼影拉长 ， 并从眼尾部分向内勾勒 ， 使双眼看上去显得凹陷 ， 在鼻梁处用白色眼影打底 ， 勾出直挺的立体感 ， 上唇彩的时候注意拉大唇形 ， 让唇峰显得更分明 ， 脸颊从上向下用咖啡色打出自然凹陷的眼影 ， 这样会显得脸部五官更加立体清晰 。
7、婴儿肥会自己消失吗
部分人的婴儿肥过了青春期 ， 20岁以后就基本会没有了 ， 而有些人的婴儿肥则不会自己消失 ， 会伴随你一辈子 。而且年纪大了以后 ， 由于肌肉松弛 ， 脸上的肉下垂 ， 会变得很难看 。
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