7种食物让你成为坚挺男人
肾壮阳的方法很多 ， 但是很多人都知道 ， 饮食能起到提高性欲 ， 很好的预防性功能障碍 。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势 ， 由于男性睾丸激素水平的降低 ， 需要更多能力唤起性功能 。一旦唤起 ， 他需要更长的时间勃起从而达到性高潮 ， 高潮之后 ， 再次需要唤起 。伴随着年龄增长 ， 男性体内精液量和精子质量显着的下降 ， 勃起功能障碍(ED)或阳痿也自然出现 。
驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉 ， 地上的驴肉 。”驴肉气味鲜美 ， 是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类 。中医认为 ， 驴肉性味甘凉 ， 有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳 。驴肾 ， 味甘性温 ， 好处肾壮阳、强筋壮骨效劳 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体 ， 是性生存后复原朝气优异的“还原剂” 。阿拉伯人在婚礼前几天 ， 以葱烧鸡蛋为主 ， 以防卫新婚之夜性爱的美好 。吃什么菜壮阳而印度医生则议案 ， 夫妻在过性生存之前 ， 应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗 。新婚夫妇性生存常常 ， 体力节俭较大 ， 补食鸡蛋有助于迅速复原体 。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜 。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸 ， 性温 ， 有温肾固精、益气补虚功能 。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可兴旺身子冲淡性功效 。
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜 ， 属热性 ， 本身就有助阳的作用 ， 而杜仲则是补肾的良药 ， 能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。杜仲是杜仲树的树皮 ， 《本草经集注》里记载 ， 在选择杜仲时可以把它折断 ， 里面有像棉纤维一样的白丝 ， 就是质量较好的杜仲 。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等 。其味甘 ， 性平 ， 有补中益气、养肾生精的效劳 。对调节性性能有比较好的作用 。泥鳅正中含一种分外蛋白质 ， 有促使精子设立的作用 。成年男子常吃泥鳅可滋补强身 。
鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见 ， 在中医里 ， 鞭属于有机结构食物 ， 极易被人体吸收并转化为自身能量 ， 效力远胜普通植物和肉类食品 。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用 ， 现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子 ， 17种氨基酸 ， 多种微量元素 ， 多钛和血红蛋白等活力物质 ， 不仅男性可以食用 ， 对女性的调理也是恰到好处 。
“乌龟王八”
【7种食物让你成为坚挺男人】“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物 ， 而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效 。药书所载 ， 别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气 ， 可补肾阴之不足 。
推荐阅读
- 羊肉搭配什么更有营养？羊肉与什么食物一起吃有好处？
- 对眼睛及视力有益的食物（饮食常识）
- 哪些食物有治病功效？哪些食物是天然良药？
- 有护肤功效的食物有哪些？什么食物有护肤作用？
- 含钙食物可减少腹部囤积脂肪（调味品）
- 学会10个小窍门，能让你们的爱情进行到底
- 最好的清肝火食物有什么 4水果去清肝火
- 清肝火的食物 常吃这四种食物有效去肝火
- 利胆第一的食物有哪些
- 吃什么清肝明目为最快 三种食物清肝明目效果好