补肾壮阳滋阴美容：翡翠太极山药的做法（母婴菜谱）
怎么做补肾壮阳滋阴美容：翡翠太极山药好吃？学做补肾壮阳滋阴美容：翡翠太极山药需要哪些食材？Meggy跳舞的苹果老师为您提供补肾壮阳滋阴美容：翡翠太极山药的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的补肾壮阳滋阴美容：翡翠太极山药 。
【补肾壮阳滋阴美容：翡翠太极山药的做法（母婴菜谱）】
春天到了 ， 满市场都是菠菜 。我也是闲着没事 ， 把菠菜打成糊糊掺在了山药泥中 ， 做了一道翡翠太极山药 。
现在写个食谱不都是讲究养生嘛！我也想着让我的文章中多点知识含量 ， 就上网查了一下山药的价值 。
嘿！真没想到哇！山药居然虽然只是我们餐桌上的一道家常菜 ， 一种平民补品 ， 但它的价值还不仅仅只是健脾养胃、降血糖的根茎类蔬菜 。
男人经常吃山药还可以增强体力 ， 可以补肾、壮阳！
女人也可以多吃点 ， 因为山药还有养颜美容的功效 。山药中含有人体所需要的维生素和微量元素 ， 经常吃山药可以保持皮肤弹性 ， 使皮肤水润白皙 ， 还有延缓衰老的作用！
没想到我的这道翡翠太极山药 ， 居然与自然界的阴阳搭上界了！
材料：山药一根 ， 菠菜一把 ， 蜂蜜适量 ， 牛奶少许
制作过程：
1. 山药一根 ， 清洗干净 ， 折成小段；
2.放在蒸锅里蒸30分钟左右；
3.菠菜洗净 ， 焯水后过一下凉水 ， 菠菜更加碧绿；
4.用筷子扎一下山药 ， 能够轻松扎透 ， 就可以停火了；
5.待山药晾至温热时 ， 剥去外皮备用；
6.菠菜攥掉多余的水 ， 切成小段 ， 入料理杯中；
7.加入少许牛奶；
8.用料理棒打成细腻的菠菜糊糊 ， 加牛奶是为了增加香气和营养；
9.看 ， 菠菜糊糊的颜色多漂亮；
10.取一半的山药入碗中 ， 用勺子压成山药泥 ， 加入适量的蜂蜜调味儿；
11.取一张大盘子 ， 将山药泥做成太极阴阳鱼的一半；
12.另一半的山药碾成泥 ， 加入适量的菠菜泥、蜂蜜 ， 混合均匀；
13.将太极阴阳鱼的另一半造型做好 ， 再分别在两边点上鱼眼 。
小贴士：
1.山药选择皮上毛长的口感会面面的；
2.不喜欢做造型 ， 直接蒸熟后剥皮 ， 蘸蜂蜜、撒果酱 ， 都好吃；
3.最好带皮蒸 ， 这样就不会因为鲜山药汁碰到手上而骚痒了 。
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