过敏性肌肤如何保养？过敏性肌肤怎么调理？
很多女性都希望自己的皮肤晶莹剔透 ， 光滑洁白 ， 但是这么好的肌肤并不是自然而然就可以出现的 ， 尤其是随着年龄的增加 ， 肌肤会越来越差 ， 因此保养是非常有必要的 ， 尤其是过敏性肌肤 ， 更加需要格外注意保养和护理 ， 下面一起来看看过敏性肌肤的保养方法 。
1、防晒避高温
夏季温度高 ， 紫外线强烈照射下 ， 敏感的皮肤变得更加躁动不安 ， 因此外出做好防晒措施依旧是防皮肤过敏的关键 ， 防晒霜 ， 太阳伞 ， 墨镜 ， 爽肤水一样都不可少 。
2、停用卸妆油
肌肤过敏之后压力会更大 ， 这个时候最好不要再用卸妆油来卸妆 ， 最好改用成分比较安全温和的卸妆水 ， 但需要注意的是 ， 温和卸妆不意味着就能彻底清洁皮肤 ， 结合温和型洁面产品一起使用才能避免使本已敏感的皮肤负担增加 。
3、要常降温镇定
肌肤在敏感时期最容易出现红血丝 ， 肤色暗沉的状态 ， 这种时候要定时用温水轻轻拍打肌肤 ， 给肌肤做做降温工作 ， 令肌肤镇定 ， 否则到了户外 ， 再次遭遇阳光照射 ， 或者处在冷热突变的环境中时 ， 过敏症状又该加重了 。
4、选择合适护肤品
过敏性肌肤应该选选择敏感系列的洗面奶 ， 面膜面霜等产品 ， 以帮助镇静皮下神经层 ， 切忌不要使用磨砂产品和泡沫较多的洗面奶 ， 以免导致皮肤变得更加脆弱敏感 ， 患处皮肤避免摩擦 ， 以免挫伤;如果一定要化妆的话 ， 最好选择不含浓烈香味 ， 不含酒精的化妆品 ， 最好是不要化妆 。
5、注意饮食和生活调节
夏天天气炎热 ， 身体和皮肤水分特别容易流失 ， 因此应该多喝水 ， 以保证身体中有充足的水分 ， 能更好的帮助身体的新陈代谢和排毒 ， 多吃新鲜蔬果 ， 少吃牛肉鱼虾等发物;注意规律生活 ， 保持充足睡眠;皮肤清洁工作要做好 ， 避免经常处于炎热的环境中 ， 避免灰尘汗水的刺激 。
6、日常保养措施
一、选择弱酸性的洁面产品温柔洗脸减少刺激
清洁是保养的第一步 ， 也是完美肌的基础 ， 许多人总担心肌肤不够干净 ， 于是不断重复卸妆、洗脸 ， 追求全然的清洁感 ， 但是肌肤并不需要过度清洁 。使用碱性强及清洁力强的产品容易带走油分和破坏皮肤屏障功能 ， 造成失水 ， 最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部 ， 每日两次足矣 ， 过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮脂膜更加“受伤” 。
二、温和去角质且减少去角质次数
在换季的时候最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜 ， 它们都会破坏皮肤屏障 ， 让过敏情况加重 ， 改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜 ， 敷脸的同时轻松带走沉积角质 ， 这样会比较安全 。去角质次数也需减少 ， 每两周一次或每月一次就可以了 。
三、基础保湿补水不能忘尽量选择不含酒精、香料、果酸的护肤品
有人以为 ， 春天空气裡的湿度增加了 ， 保湿就没有那么重要了 ， 其实保湿对皮肤仍然很重要 ， 尤其是对干性敏感肌肤 。这时候选用低敏的保湿霜 ， 不但能补充水分 ， 更能阻止外界的部分刺激塬或过敏塬对皮肤的直接刺激 。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害 。注意避免使用那些芳香味过重的产品 ， 含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大 ， 也易出现过敏 ， 对敏感性肌肤无疑雪上加霜 。尽量选择温和的、适用于敏感肌肤的产品 。
四、做好防晒保护工作
对于敏感肌来说紫外线是大敌 。防敏还要防紫外线 ， 所以虽然是早春 ， 外出也要记得擦防晒 。防晒霜尽量选择刺激性低的 ， 先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点 ， 48小时内没有产生不良反应 ， 就可以使用了 。
【过敏性肌肤如何保养？过敏性肌肤怎么调理？】
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