玉米饼天贝汉堡的做法(生菜)
怎么做玉米饼天贝汉堡好吃?学做玉米饼天贝汉堡需要哪些食材?为您提供玉米饼天贝汉堡最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味玉米饼天贝汉堡!
玉米饼天贝汉堡的介绍:天贝 , 又叫丹贝 , 是纳豆的姐妹 , 大豆发酵制品 , 非常好的植物性蛋白质来源 , 富含VB12 。用它替代肉 , 制作汉堡 , 会非常的香口满足~用现成的玉米饼做为胚料 , 更多的纤维 , 刮油的效果 , 更健康~~非常适合素食者及瘦身人士 , 在年节吃油腻过多时 , 来上一个 , 还蛮不错~
玉米饼天贝汉堡的食材和调料:玉米饼2块 天贝半块 , 常温 香菜一颗 , 中型 香菇素蚝油一汤匙 面筋粉两汤匙(或高筋粉) 水少许 黄金面包糠适量 橄榄油适量 生菜适量 番茄沙司2汤匙
玉米饼天贝汉堡的的家常做法 , 最正宗玉米饼天贝汉堡怎么做好吃一、常温天贝半块 , 切碎抓碎成泥
二、入切碎香菜、香菇素蚝油、面筋粉(或高筋粉)、少许水
三、成两只小饼 , 表面淋水裹黄金面包糠
四、橄榄油中火煎一面至结实后 , 再翻面煎至两面黄脆
五、玉米饼剖开 , 入生菜、涂番茄沙司
六、夹入煎好的天贝脆饼即可
家常美食小贴士:天贝分冻鲜天贝及常温天贝 , 这里一定要用常温天贝 , 以免温度较高损失鲜天贝的更多活性;天贝可在淘宝找到 。
【玉米饼天贝汉堡的做法(生菜)】
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