土豆可防治中风（饮食常识）
饮食是我们生活中的头等大事，日常的保健方法不仅需要以医疗的手段去维护，更多的还要从饮食的根源上对身体进行调节 。(www.28ms.cn)教你对身体无害的饮食常识——土豆可防治中风，为我们的健康饮食打基础 。
美国一份研究报告根据不少实验证明，土豆(又称马铃薯)与其他富含钾元素食物，如香蕉、杏、桃一样，能减少中风的危险，又无任何副作用 。印度医学院戈克哈尔博士也认为，土豆含有丰富的钾，每周吃五六个，可使中风机会下降40％ 。
不少医药学专家都同意这个观点，认为每日吃一个土豆，能大大减少中风的危险 。因为身体缺乏钾的人，往往容易精神紧张，而精神过度紧张则易导致脑血管破裂，即发生“中风症” 。如果每日食用马铃薯加上适度运动及均衡饮食，对正常人来说会更健康长寿 。
【土豆可防治中风（饮食常识）】土豆可防治中风饮食常识，汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知识、常识与禁忌 。
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