韭香氽水丸子的做法(补阳食谱)
韭香氽水丸子的功效与作用:韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭香氽水丸子的制作材料:【韭香氽水丸子的做法(补阳食谱)】韭菜100克面粉1碗生姜1片小葱1根鸡蛋4个
韭香氽水丸子的家常做法:
1.韭菜洗净切末 , 小葱切末 , 生姜切末 , 鸡蛋磕入大碗中搅打均匀备用
2.将韭菜末、姜末、小葱末倒入蛋液中 , 调入盐、13香、和少许香麻油搅拌均匀
3.将面粉与韭菜蛋糊混合 , 调入适量清水搅拌均匀
4.手抓面团 , 从虎口处挤出丸子 , 抓握量的多少及力度不同丸子的大小可随意
5.取一小勺 , 蘸过凉水后托起丸子
6.锅内坐水煮开加点盐 , 注意不要让水翻腾 , 将挤出的丸子逐一下入锅中 , 三开三点水 , 将漂浮煮熟的丸子连汤盛出 , 点上几滴香麻油即可食用
小贴士:韭菜 , 性温 , 能温肾助阳、益脾健胃、行气理血 。多吃韭菜 , 可养肝 , 增强脾胃之气 。
韭菜有“洗肠草”之称 , 含粗纤维较多且比较坚韧 , 被列为久坐宜吃的八大菜蔬之一 , 适合久坐人士食用 。
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