何首乌粉怎么吃治白发
何首乌如何治疗白发?许多尚未达到白发留长年龄的朋友都想知道答案 。因此，今天我将为这些朋友解决这个问题，并介绍如何吃何首乌来治疗白发，以及如何吃何首乌才能使它很好 。
中华民族的饮食文化让我们知道，主要的饮食方面也可以用于治疗白发 。例如，我们将说何首乌蒸熟的猪肝可以治愈白发 。
何首乌蒸猪肝
材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒 。
做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下 。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可 。
功效：能够促进头发生长以及治疗白发 。
制首乌+芝麻
文章插图
用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿 。
首乌茶
虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，难以下咽，所以一般都会加入山楂、枸杞等 。我们拿山楂为例，要先将山楂和何首乌切碎混合在一起，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用了 。在山楂首乌茶中，何首乌是不能放太多的，一两片就可以了 。
功效：一般首乌和山楂会起到降脂的作用，和枸杞则会起到补肾的作用了 。
【何首乌粉怎么吃治白发】食疗虽有防治疾病、辅助药疗之功效，但不等于食疗能包治百病，而且多数食疗方只是以讹传讹 。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病 。食疗是国内人的传统习惯，许多人通过饮食确实达到了调理身体、强壮体魄的目的 。然而中医专家指出，把治疗白发的希望完全寄托在食疗上，相当于缘木求鱼、升山采珠 。
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