体质养生介绍——关于“葡萄酒”
《神农本草经》记载：“葡萄味甘 ， 平 ， 主筋骨湿庳 ， 倍力 ， 强志 ， 令人肥健 ， 耐饥 ， 忍风寒 。”现代研究表明 ， 葡萄具有气、暖肾的良好效果 ， 葡萄酿酒 ， 具有促进血液循环、增强抵抗力、降低血脂等众多功效 。非常适合体质虚弱的朋友饮用 。
葡萄酒是大家较熟悉不过的美味了 ， 素来为有情人浪漫和爱情的象征 ， 也见证着时尚弄潮儿的情调与品味 。其实 ， 它更是天然的养生保健食品 。红葡萄酒还具有缓解痛经的作用 ， 对寒湿凝滞的痛经可以起散寒祛湿 ， 通经补暖的作用 ， 平时有意识的喝些葡萄酒 ， 能起到温阳止痛的疗效 。
葡萄酒确是滋补强身的佳品 ， 不仅可以帮助消化 ， 祛瘀的效果更是神奇 ， 对于增强人体各种机能活力均有良好效果 。葡萄酒一般12°～16° ， 酒量大、没有饮食禁忌的人 ， 每天喝个200毫升也无妨 。葡萄酒对冠心病、高脂血症均有防治作用 ， 还能、抗衰老、抗诱变、抑制肿瘤 ， 预防心脑血管疾病的发生 。总之 ， 葡萄酒有助于疏通瘀滞 ， 暖肾 ， 乃血瘀体质者的缘分食材 。说起来 ， 这葡萄酒谁喝都不错 ， 唯有糖尿病患者要注意 ， 饮用葡萄酒每日控制在50毫升以内 ， 度数控制在12°上下较好 。
谈到葡萄酒的防病作用 ， 我记起一位老中医曾经跟我聊到 ， 他常年用葡萄酒预防感冒 。将红葡萄酒加热 ， 加入些许柠檬汁和白砂糖 ， 晾温后饮用 ， 味道鲜美、可增强抵抗力 ， 防治感冒 。原来我老早就接触过这个法宝呀 ， 只怪自己太掉以轻心 。
葡萄酒素有老年人“牛奶”之称 ， 每天喝50～200毫升红葡萄酒 ， 有助于疏通血管、减缓血栓形成 ， 还可预防动脉硬化 ， 减少患骨质疏松等老年病的几率 。血瘀体质者倘若血液瘀阻于心 ， 将出现心悸、胸闷、心痛等症状 ， 每天饮一杯葡萄酒 ， 可有效疏通瘀阻 ， 当然对预防各类心脏疾病有着良好的效果 。
【体质养生介绍——关于“葡萄酒”】血瘀体质的朋友 ， 也可以用葡萄酒泡澡沐浴 。方法很简单 ， 在35℃～45℃的洗澡水中加入200毫升左右的葡萄酒 ， 全身浸泡15～30分钟 ， 并用双手按摩身体 ， 直至全身微微发热 ， 重点搓揉三阴交10分钟 ， 这样可以起到放松身心、促进血液流通、调节人体阴阳平衡的功效 。
推荐阅读
- 黄酒加热介绍
- 真空烧结炉介绍 真空烧结炉资料
- 金枝玉叶植物怎么养详细介绍
- ?荷叶莲多肉怎么养详细介绍
- 圣剑战姬攻略大全 新手入门玩法介绍
- 冬季养生应该怎么做？冬季养生有哪些误区？
- 气郁体质的表现 气郁体质如何调理？
- 介绍什么是精酿啤酒啊
- 橘子洲景区介绍 橘子洲景区值得去玩吗
- 喝奶粉有什么好处 宝宝喝奶粉的好处介绍