我连续12天跑了123公里，对身体有损伤吗？
因人而异，因人而异，如果你原来体质就好的话，一天10公里几乎忽略不计 。
伤膝盖那个说法，我感觉分人吧 。那长跑运动员一天得跑老多公里了，也没看着人家伤膝盖 。
因为中国人的人群就是普遍亚健康的比较多，普遍大体重的人比较多，而且有时间跑步的往往都是一些个中老年，就是亚健康的时候需要发现自己该跑步的时候，很有可能是中老年的群体比较多 。
看人看人，如果你有基础的话，没有任何问题 。
其他网友观点没事，我这个月计划月跑量突破400公里，平均下来每天我13公里多，只要自己感觉没事就行，刚开始跑步腿疼关节疼很正常，适当补点钙就行了 。
其他网友观点【我连续12天跑了123公里，对身体有损伤吗？】只要跑步姿势，运动模式没错损伤倒是没有！注意别跑下坡就行，跑下坡对膝盖伤害比较大
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