宝宝干咳吃什么食物好？宝宝干咳是什么原因引起的？
在我们平时的日常生活当中 ， 相信大部分的宝宝们在成长的过程中都难免会出现感冒咳嗽的症状 ， 然而这些症状也是比较常见的 ， 特别是宝宝干咳的时候就非常难受 ， 下面小编给宝宝们介绍了一些缓解干咳的食物 ， 希望对大家有帮助 。那么宝宝干咳吃什么食物好？宝宝干咳是什么原因引起的？
一、宝宝干咳吃什么好
【宝宝干咳吃什么食物好？宝宝干咳是什么原因引起的？】
1、萝卜水
萝卜水味辛甘 ， 性凉 ， 有清热生津 ， 化痰止咳等作用 ， 主要有以下几种做法：
萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100~200毫升 ， 加冰糖适量隔水炖化 ， 睡前1次饮完 ， 连用3~5次 。
橄榄萝卜饮：橄榄400克 ， 萝卜500~1000克 ， 煎汤代茶饮 。
红皮萝卜洗净：不需去皮 ， 切碎后加入麦芽糖2~3匙 ， 搁置一夜 ， 将溶成的萝卜糖水频频饮 。
2、蜂蜜水
蜂蜜 ， 味甘、性平和 ， 可以润燥止咳 ， 清热润肺 ， 预防感冒 ， 祛风止咳 ， 清除体内毒素的作用 。
蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个 ， 洗净 ， 挖空中心 ， 将蜂蜜100克装入 ， 置大碗内 ， 加水蒸熟服 。
蜂蜜柠檬水：做法非常简单 ， 准备好蜂蜜 ， 水烧开 ， 晾至水温60度以下冲入杯中 ， 搅拌均匀 ， 放入柠檬片作为杯饰即可饮用 。一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服食比较适宜 。
3、丝瓜
丝瓜有清热和胃 ， 化痰止咳的作用 。
丝瓜粥：丝瓜与粳米、虾米等同用 ， 有和胃治宝宝干咳的作用 。
丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克 ， 放入瓷杯内 ， 以沸水冲泡 ， 盖盖焖浸10分钟 ， 再调入蜂蜜适量 ， 趁热顿服 。
5、热水袋热敷BB颈部后背
用热水袋热敷宝宝颈部后背的倒立小三角区 ， 注意水温 ， 每次热敷20分钟左右即可 ， 我也说不上是什么原理 ， 但是对干咳挺有效的 。
6、炖点川贝汤
6个月大的宝宝可以喝点汤水了哦 。不妨炖点川贝鳄鱼汤给宝宝试试吧 。川贝 。百合 。玉竹 。沙参 。枸杞 。淮山等药材适合 。汤水很清 ， 而且润肺止咳 。我宝每逢天气交替 ， 容易上无名火 。
二、如何预防宝宝干咳
1、保持室内空气清新
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激 ， 可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽 。因此 ， 要保持室内空气新鲜 ， 厨房油烟要排出 ， 家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾 ， 应定时开窗换气 。赵主任说 ， 室内新鲜的空气也能起到消毒作用 ， 应上下午各开一次 ， 每次20分钟左右即可 。
2、室内保持适当湿度
过于干燥的环境 ， 空气湿度下降 ， 黏膜发干、变脆 ， 小血管可能破裂出血 ， 纤毛运动受限 ， 容易导致干咳 ， 因此 ， 在室内活动 ， 保持适当的湿度为宜 ， 其实这并不困难 ， 当气候干燥时 ， 可常用湿拖把拖地 ， 或在地上洒些水 。或者在家里摆放一个加湿器 ， 当然一定要经常清洗哦!
3、调节室温 ， 及时给宝宝增减衣被
25℃-28℃是最舒适室内最舒适的温度 。但一般条件下很难保持这种温度 ， 但可以做到室温不至于过高、过低 。许多家长认为 ， 孩子肯定比大人怕冷 ， 他们往往不分季节 ， 不分室内室外 ， 将孩子捂得过厚 ， 包得过严 ， 不让孩子受一点寒气 ， 其结果是造成机体调节能力差 ， 抵抗力低下 。
三、引起宝宝干咳原因
1、病原菌感染引起的呼吸道疾病 ， 出现的干咳症状是比较多见的 ， 如感冒、支气管炎、鼻炎、咽喉炎等等疾病；
2、过敏性支气管炎 ， 大多数的宝宝会出现干咳症状的 ， 主要是以刺激性咳嗽为主 ， 会有过敏史的 ， 常常出现过敏性鼻炎或者湿疹皮炎等疾病的；
3、其他原因引起的干咳 ， 如肺结核、呼吸道异物、扁桃体炎等等 。?
推荐阅读
- 菠萝蜜能多吃吗 你知道吗
- 羊肉搭配什么更有营养？羊肉与什么食物一起吃有好处？
- 如何训练宠物狗狗养成吃饭进食的好习惯？
- 经常单独吃饭易患胃疾（饮食常识）
- 鸡蛋吃多也中毒（饮食常识）
- 畸形蔬菜水果不要吃（饮食常识）
- 吃素食经不痛（饮食常识）
- 吃粽子三大忌（饮食常识）
- 瓜子吃多 得“瓜子病”（饮食常识）
- 吃好早餐益处多多（饮食常识）