菊花美容养颜-菊花怎么吃最好？
粉刺刚刚冒出来时，可用菊花、黄芩、枇杷叶、桑白皮煮水喝 。用野菊花或白菊花效果更好 。油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错 。
菊花美容养颜-菊花怎么吃最好？
菊花的功效：
内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有止立消炎、明目、降压、降脂、强身的作用 。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症 。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上火的人群 。长期饮用对预防因上火引起的皮肤发干、眼睛肿胀、便秘等都有很好的效果 。
养颜推荐天然菊花：
美眼，保养眼睛
若肝经风热，目赤肿痛，可用菊花、桑叶、蝉蜕、夏枯草煮水喝 。如果肝肾阴虚，目暗眼花或干涩，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黄丸 。
粉刺
粉刺刚刚冒出来时，可用菊花、黄芩、枇杷叶、桑白皮煮水喝 。用野菊花或白菊花效果更好 。
油性皮肤
油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错 。
驻颜抗衰老
甘菊花，地黄膏（鲜生地制）、当归、覆盆子、牛膝各100克，让药店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用开水兑蜂蜜冲服（注：蜂蜜要等冲出来的糊糊不烫时才能加入，否则滚开水会破坏掉蜂蜜的大部分营养），此方抗衰老、驻颜效果非常卓著 。
头发脱落、瘙痒、头皮屑多
可用甘菊花、细辛、防风、白芷、皂荚、独活各15克，每天煮水，晾到合适的温度，然后用来洗头 。
菊花美容茶饮DIY
菊花酒：
【菊花美容养颜-菊花怎么吃最好？】 菊花30g，米酒500g，浸泡2周后，饮用 。菊花酒具有滋补驻颜的效果 。
菊花洗发散：
甘菊花100g，蔓荆子、千柏叶、川芎、桑白皮、白芷、旱莲草各50g，共研成粗末 。每次用药末100g，豆浆水3大碗，煎至2大碗，用于洗发 。可以去头屑止痒，促使白发变黑，治疗头发易落 。
菊花散：
九月九日采集白菊花1000g，茯苓500g，共捣为细末 。每次服用6g，每天3次，温酒调下 。菊花散适合用于治疗头晕，“久服令人好颜色不老” 。
银耳菊花糯米粥：
银耳10克，菊花5朵，糯米50克 。将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥 。粥熟后调入蜂蜜服用 。每日2次 。具有补气血，嫩皮肤，美容颜功效 。适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱 。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润 。
菊花延龄饮：
菊花30g，加滚开水沏泡片刻后，加入少量蜂蜜，温服，当天饮完 。具有益寿、美容、明目的功效 。
菊花茶：
黄菊花或白菊花5g，作为香茗，放在盖杯中，用沸水冲泡，菊花茶香气浓郁，能美容明目、清热解毒 。
菊花粥：
菊花10g，粳米100g 。先将粳米用小火煮成稠粥，加入洗净的菊花，再续煮5分钟即成 。《老老恒言》云：“菊花粥养肝血，悦颜色 。”菊花粥为美容佳肴 。
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