番茄鸡蛋豆腐金针菇的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做番茄鸡蛋豆腐金针菇好吃？需要哪些食材？小编为您提供番茄鸡蛋豆腐金针菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄鸡蛋豆腐金针菇 。
金针菇、豆腐、番茄一起搭配，不仅营养美味，暖心又暖胃！今天分享一个超简单的番茄鸡蛋豆腐金针菇，几分钟就可以搞定 。酸甜可口，真的好吃到爆！
做番茄鸡蛋豆腐金针菇所需食材：金针菇1包，番茄2个，鸡蛋豆腐2条，盐2g，糖3g，蚝油1勺
番茄鸡蛋豆腐金针菇的做法步骤：
步骤1：鸡蛋豆腐超市买的，也叫日本豆腐
【番茄鸡蛋豆腐金针菇的做法（小儿营养不良食谱）】
步骤2：番茄切块，金针菇撕小条，鸡蛋豆腐从袋子中间对半切开，挤出来，再切成片 。
步骤3：锅里放入适量的油，下豆腐煎至2面金黄后捞出 。
步骤4：下番茄炒出汁水
步骤5：加半碗清水
步骤6：下豆腐煮开
步骤7：倒入金针菇，加盐、糖、蚝油调味，煮3分钟入味
步骤8：撒葱花即可开吃
步骤9：超好吃的番茄鸡蛋豆腐金针菇，豆腐嫩滑、金针菇脆脆、番茄酸甜可口，好吃到舔盘??低脂健康又美味??
温馨提示：1、鸡蛋豆腐容易碎，切的时候从袋子中间对半切开，挤出豆腐切稍微厚一点 。2、锅粘的话煎的时候锅里放一点盐就不会粘锅啦！
推荐阅读
- 鸡蛋吃多也中毒（饮食常识）
- 玉米配豆腐 营养吸收翻一翻（五谷食疗）
- 花甲蒸蛋怎幺做？
- 教你如何选新鲜鸡蛋（鱼蛋肉食疗）
- 哪些人不宜吃鸡蛋？发烧能吃吗（鱼蛋肉食疗）
- 荨麻疹能吃鸡蛋吗？荨麻疹日常护理注意5点
- 豆腐放臭了可以当臭豆腐吃吗？臭豆腐的热量高不高？
- 番茄发生肥害怎么办？番茄肥害怎么快速恢复？
- 种植番茄应该怎样施肥？这几点你要记住了！
- 番茄“花脸”该咋办？番茄“花脸”防治方法