番茄烩嫩豆腐的做法(防癌抗癌食谱)
工艺:烩
难度:初级入门
人数:2人份
口味:茄汁味
准备时间:5分钟
烹饪时间:<15分钟
主料豆腐340克
辅料【番茄烩嫩豆腐的做法(防癌抗癌食谱)】洋葱半个
芹菜1根
西红柿1个
彩椒小半个
口蘑5个
鸡蛋1个
调料葱1根
淀粉1勺
植物油1汤勺
教您番茄烩嫩豆腐的家常做法,番茄烩嫩豆腐怎么做好吃1.锅里放油,嫩豆腐切块放入烧热的锅里,中大火煎到底面金黄 。翻面的时候可以暂时关火,一块块小心地翻
2.豆腐翻了面后,就可以下入切碎的芹菜、洋葱和大蒜(尽量将这些青菜往锅底放)
3.加入切成小块的甜椒、番茄和口蘑,倒入蔬菜汤;煮到汤滚开,用盐、胡椒调味
4.保持微微沸腾,煮到汤汁只剩一半 。勾个芡,小心翻炒 。鸡蛋打散,倒入锅里,不用拌,等鸡蛋凝固了便可装盘,撒上葱绿即可
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