番茄大豆芽草菇豆腐汤的做法（瘦身菜谱）
番茄大豆芽草菇豆腐汤的做法简单是瘦身食谱的常见菜，不一定要看番茄大豆芽草菇豆腐汤视频才能学会，但怎么做番茄大豆芽草菇豆腐汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道番茄大豆芽草菇豆腐汤吧 。
菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：煮
番茄大豆芽草菇豆腐汤的制作材料：主料：草菇320克,黄豆芽320克,豆腐(北)200克,番茄200克
调料：姜3克,香菜10克,酱油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,盐3克
教您番茄大豆芽草菇豆腐汤怎么做，如何做番茄大豆芽草菇豆腐汤才好吃1. 大豆芽菜摘去根，洗净，切段滴干水 。
2. 姜去皮洗净，切1片拍松，另切少许姜丝 。
3. 芫荽洗净摘短 。
4. 板豆腐洗净切薄片，置碟上 。
5. 番茄洗净，去核切片 。
6. 鲜草菇洗净，每粒切开边 。
7. 烧热锅，下油爆香姜 。
8. 先下草菇炒数下，再加入水煮开，煮3分钟，捞起浸冷，取起后抹干水 。
9. 烧热锅，下油并放下姜丝，大豆芽菜炒匀，加水1000毫升，三个再共煮10分钟 。
10. 放下番茄，鲜草菇及调味料煮开 。
11. 下豆腐煮开，即可盛汤碗内，放入芫荽即成 。
小帖士-健康提示：
此汤具有清热润燥、减轻体重的作用 。
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食 。
【番茄大豆芽草菇豆腐汤的做法（瘦身菜谱）】
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