微波南乳排骨的做法(微波菜谱)

本食谱来自【空心菜】老师分享的微波南乳排骨的做法,肉类、午餐、朋友聚餐、微波炉食谱;
做微波南乳排骨所需食材:主料:排骨300克,生菜50克
辅料:南乳汁3汤勺,生抽1/2汤勺,糖1汤勺,蒜少许,姜少许,柠檬半个
微波南乳排骨的做法步骤:1. 排骨切块,用清水浸泡5分钟,将泡出的血水倒掉,并充分冲淋;
【微波南乳排骨的做法(微波菜谱)】2. 调腌料:将南乳汁、糖、生抽在干净的小碗中拌匀,可以挑半块腐乳,这样味道会更浓;
3. 将腌料倒在排骨上,手套上一次性手套抓透,使每场排骨都沾上腌料;
4. 盖上盖子,静置2小时以上,夏天可以放冰箱冷藏;
5. 放入微波炉,微波高火7分钟左右;
6. 取出后滗去多余的汁水,
7. 再微波高火3分钟后取出,
8. 盘子里铺上生菜,排骨上淋少许鲜柠檬汁可增加风味,即食 。
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