孕期女性要怎样和丈夫过性生活?秋季孕妇不能做什么事情?
夫妻两个人结婚以后,享受了一段时间的二人世界之后,总会想着要创造自己的小家庭,该要个孩子,也是双方生命的延续,女人在怀上宝宝以后,通常会有很多需要注意的地方,那么,孕期女性要怎样和丈夫过性生活?秋季孕妇不能做什么事情?
1、孕期怎样过性生活
如果可以,就请尽量减少性生活,来减少对宝宝的伤害 。如果丈夫确实需要性的爱抚,那么该如何满足他呢?总不能让他在外面鬼混吧,所以女人就必须懂得在这个时期该如何去安慰丈夫了 。
1、适当采取边缘性性接触
亲密不需要同房,通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足 。还可以正确的帮丈夫自慰,这样不会损害男性的生殖健康和性能力 。相反,合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足,从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感 。不过,一定要保证男性生殖器卫生,控制自慰频率,以免降低男性同房快感,从而影响生育后的性生活 。
2、怀孕中期也可适度同房
怀孕中期,因为体内荷尔蒙的高分泌,性需求会提高,容易产生兴奋,但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器,行房时动作要轻柔,并采取尽可能减少孕妇负担的同房体位,以女上位为主,避免压住腹部,且丈夫不能插入太深,时间不能过长,以不超过10分钟为度,性生活次数也要适当减少 。孕妇在同房后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染 。
3、情感交流很重要孕期如何满足丈夫的性需求
告诉丈夫你怀孕时的感觉,特别是在怀孕期间复杂的感觉,性渴望会变得有所不同,这再自然不过了 。荷尔蒙的变化会导致一些女性欲望增强 。也可能比之从前,对性的兴趣没有以前浓厚,最重要的是提醒大家腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶,不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆,这样更能让丈夫谅解你的难处 。
4、多陪丈夫做点有益身心的活动
早上或傍晚一起散步,舒展丈夫身心的压抑,不为性生理需要感到烦恼 。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气,排遣内心的孤独或不安感,还可促进身体的血液循环,增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量,在分娩时顺利生出宝贝 。在家叫上丈夫一起做胎教,或一起看看电视节目打发时间 。
2、秋季孕妇生活注意
一、大闸蟹、甲鱼
【孕期女性要怎样和丈夫过性生活?秋季孕妇不能做什么事情?】
金秋时节,鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食,此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选 。大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值,但是它们同时含有活血化瘀的功效,孕妇食用可能会有流产的危险 。
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二、葡萄
秋季酸甜可口的葡萄也迎来了大丰收,相信葡萄是很多准妈妈们的大爱 。葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大,危及妈妈的健康和胎儿的正常发育 。所以准妈妈们一定要控制葡萄的食用量 。
三、辛辣食品
秋季天气干燥,准妈妈要少吃刺激性的辛辣食物,如芥末、辣椒等等 。妇在干燥的秋季吃辣椒会增加体内内热,对自己和宝宝都不利 。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己上火,还会影响婴儿,使婴儿内热加重 。
四、咖啡
秋韵渐弄,香浓的咖啡正是秋季一款上好的饮品,但是咖啡并不适合准妈妈们饮用 。女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险 。卡罗琳医学院的调查显示,每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍 。
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