中医教你调理内分泌
内分泌失调是每个女人都觉得困扰的东西 ， 内分泌失调会使得女性肌肤恶化 ， 脾气急躁 ， 引起各种妇科疾病 ， 会使得女人肥胖 ， 白发 ， 早衰 。更有甚者 ， 可能会造成不孕 。所以 ， 调理内分泌对女人尤为重要 ， 下面 ， 就跟小编一起来看看 ， 内分泌失调都是由哪些引起的 ， 又应该怎么调理呢？
内分泌失调的原因
从中医学上来说 ， 内分泌失调是阴虚的表现 ， 是由气血淤滞所造成 。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞 。
很多女性常见病 ， 其实都是由于内分泌失调所引起 。因此 ， 治疗这些病症 ， 要从气血通畅入手 ， 让精血滋养全身 ， 也就是加速血液循环 ， 由内而外的全面调理 。
根据中医的辨证施治原则 ， 对功能亢进者应多注意养阴治疗 ， 而对于功能减煺者往往表现有气血两虚、肾虚等 ， 一般是给予补血益气 ， 补肾等治疗 ， 使情况得以改善 。
中医调节内分泌不需要必须在医院进行 ， 从日常生活中做起即可 ， 饮食需要讲究 ， 如少吃油炸食品 ， 动物脂肪 ， 甜食及刺激性食品 ， 要多吃蔬菜和水果等 。生活需要规律 。女性一定要学会劳逸结合 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 。
艾灸关元肾俞等穴调理内分泌
中医艾灸疗法调理内分泌系统 ， 以取关元穴为主 。关元穴为任脉上的主穴 ， 主治泌尿、生殖器官的疾病 ， 如遗尿、尿频 ， 又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等 。
【中医教你调理内分泌】另外 ， 艾灸关元穴的同时 ， 艾灸肾俞、命门等穴 ， 调理内分泌系统效果更佳 。
艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病 ， 对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖(减肥)、消瘦(增肥)等也很有疗效 ， 因为这些问题都与内分泌的调节有关 。
取穴：关元、肾俞、命门 。
工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐 。
方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部 ， 覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸 。
时间：灸关元 ， 时间在30分钟左右;灸肾俞、命门 ， 时间为15～20分钟 。你可逐渐体会热度 ， 根据自己的情况进行选择 。
三白汤调节内分泌
中医认为 ， 人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系 。如果脏腑病变 ， 气血不和 ， 则皮肤粗糙 ， 面部生斑 。
白芍味甘、酸 ， 性微寒 ， 有养血的作用 ， 可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温 ， 味甘、苦 ， 有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡 ， 性平 ， 能祛斑增白 。
白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能 ， 扩张血管 ， 因而都属于美容之品 。
内分泌失调怎么办
中医治疗内分泌失调妙方一
取白术、白芍、白茯苓各150克 ， 甘草75克 ， 用水煎汤 ， 每天一小碗 。
如果嫌麻烦 。还可以自制袋泡茶 ， 分别研成粗粉末 ， 混合均匀 ， 装入30个小包中 ， 每天取1包用沸水冲泡 ， 当茶喝 。服用期间 ， 最好少吃辛辣 。
由于该药性味平和 ， 一般人均可服用 。此外 ， 三白汤中还配有甘草 ， 其性平 ， 味甘 ， 有润肤除臭的功效 ， 可用于皮肤皲裂等 。
中医治疗内分泌失调妙方二
柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷(后下)6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克 。
诸药水煎服 ， 每日一剂 。
中医治疗内分泌失调妙方三
生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克 ， 生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个 。每天一副 ， 用砂锅或则会不锈钢锅加水煎 。
放的水以淹没药物2-3cm为宜 。水沸腾后再煎20分钟 ， 滤出药汁 ， 再次煎煮 ， 滤出药汁 。
将两次的药汁混合 。分成早晚两份 。记住饭后半小时温服为宜 。
中医治疗内分泌失调妙方四
复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术等 ， 每日清水煎服1剂与养血调经中成药一起内服 。
中医辩证治疗脾肾两虚、湿热瘀阻 。
功效：健脾补肾、燥湿清热 。
结语：内分泌失调会给女性造成各种不良影响 ， 男性也不例外 。所以每个人调理好内分泌都是应该摆在首位的 ， 希望大家能通过小编的文章 ， 及时预防内分泌失调 ， 以及早日调节好自己的内分泌 ， 拥有一个健康美好的身体 。
推荐阅读
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 年底加班不加病 中医药膳方及时调理身体
- 【失眠怎么治疗】失眠怎么办 饮食如何调理
- 血热怎么调理
- 教你挑选纯种贝林顿梗的技巧
- 人流后可以做艾灸调理吗？人流后艾灸有什么作用？
- 六款治疗男人阳痿的美食
- 四个小技巧教你自查阳痿
- 男性阳痿冬季如何调理恢复
- 五加皮怎么泡酒