孕妇分娩怎么用力分娩正确用力
【孕妇分娩怎么用力分娩正确用力】分娩这是有宝宝时的一个最紧要的关头了 ， 大多数产妇都是首次有自己的宝宝 ， 所以怎么分娩难免会不是很了解 ， 虽然在生产的时候有医师的指导 ， 不过提前了解一下对自己 ， 对宝宝都会有一个心理准备 ， 接下来小编就为大家带来分娩用力的方法 。
孕妇分娩如何正确用力？如果是第一次怀孕的孕妇 ， 从子宫口全开开始到胎儿娩出为止 ， 一般是不能超过2小时的 ， 在这两个小时内 ， 孕妇需要正确用力把胎儿生出来 ， 如果产程过长 ， 就有可能需要改用剖腹产了 。
因此 ， 建议孕妇在用力的时候 ， 要注意以下几点：
(1)在子宫口全开后正确用力
经历第一产程后 ， 来到第二产程 ， 子宫口开全后 ， 孕妇会感觉到会阴膨胀 ， 这时候建议产妇要注意使力了 ， 一般使力是在宫缩时进行 ， 这可以增加腹压协助宫缩力促进分娩 。
在使力的时候 ， 孕妇可在宫缩时先吸一口气 ， 之后闭紧喉头如解大便一样用力向下屏气增加腹压 ， 这样可以很好的促使腹内压升高 ， 并促进宫缩的 ， 这在很大程度上能够加快胎儿的分娩 ， 而且不会损伤到自己 。
(2)在宫缩间歇时不要用力
产妇用力后 ， 会迎来宫缩间歇 ， 此时一般不需要继续使力了 ， 此时使力是没有用了 ， 应该安静休息 ， 慢慢的恢复体力 。一般情况下 ， 如果孕妇腹压和宫缩力配合得当的话 ， 是可以让胎儿娩出的时间明显缩短的 。
倘若孕妇在分娩的时候用力不当 ， 不听从医生的嘱咐 ， 反而会影响产程 ， 增加产程时间 。孕妇即便是分娩疼痛的时候 ， 也尽量要忍住 ， 不要拼命地喊叫哭闹 ， 这不仅会消耗您大量的体力 ， 而且还有可能造成自己很疲劳 ， 如果是子宫收缩乏力 ， 就会影响到产程进展了 ， 随时都可能造成产程延迟 。
(3)在胎头下降到很低时合理用力
当胎儿头部下降到很低的时候 ， 医生会嘱咐孕妇运用腹压而逼出胎儿 。不过一般在宫口未开全的时候 ， 即使有剧烈的排便感必须使劲时 ， 也建议不要用力 ， 因为此种情况下很容易造成分娩后期乏力的 。因此 ， 此时建议产妇在宫缩时张大口呼吸 ， 放松全身肌肉 ， 不能屏气使劲 ， 这样分娩时会更顺利一些 。
在运用腹压逼出胎儿的时候 ， 如果是胎头下降情况不是太好 ， 胎头进展比较缓慢 ， 而且已经在阴道口看到胎头 ， 如果孕妇用腹压时间较长 ， 超过三十多分钟了 ， 都没有把宝宝往外逼出来 ， 那么 ， 这时就用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩 ， 并对产妇施行会阴侧切术 ， 以免出现会阴撕裂的情况 。
温馨提示：对于第一次分娩的女性 ， 虽然分娩会带来疼痛 ， 但是 ， 建议一定要做好心理准备 ， 保持良好的心态 ， 镇静下来 ， 配合医生和护士分娩 ， 这样可以加快分娩进程 ， 而且疼痛的时间也会减少 。
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