豆腐变豆腐派了，这样的豆腐你吃过？做法简单，一下子吃了好几个（厨房百科）
豆腐好多人喜欢 ， 其实豆腐也可以做出新高度的美食 ， 全麦面粉加上杂蔬和豆腐烤制的这一款低脂肪咸味派 ， 健康和解馋可谓鱼和熊掌能兼得了 。6寸派盘一个的量 ， 足够满足你这个小吃货了吧 ， 让我们一起来看看如何制作
主料：全麦面粉70克 玉米油25克 水10克 盐1克 豆腐150克
辅料：各类杂蔬适量 迷迭香或胡椒粉适量
做法：
1. 玉米油 ， 全麦粉 ， 盐 ， 水混合
2. 捏成面团入冰箱冷藏30分钟
3. 豆腐加少许生抽 ， 盐用料理机打成泥
4. 准备自己喜欢的各类杂蔬
5. 锅里烧热少量油杂蔬下锅炒到半熟 ， 加入适量盐调味
6. 冷藏好的面团擀成片状装入派盘
7. 炒好的杂蔬铺底下
8. 豆腐泥装进去抹平
9. 最后撒上迷迭香 ， 也可以自己喜欢的调料
10. 烤箱提前预热十分钟 。上下火180度烤30分钟 。后改只开下火烤5到十分钟 。因为底部不太容易烤熟
【豆腐变豆腐派了，这样的豆腐你吃过？做法简单，一下子吃了好几个（厨房百科）】11. 出炉脱模食用
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