芒果酸奶冻的做法(糕点小吃)
芒果酸奶冻
材料:芒果一个,酸奶200克,牛奶20克,鱼胶粉5克,水40克 。
芒果酸奶冻的做法
1:鱼胶粉3克放进20克牛奶浸泡20分钟,隔水加热融化,加白糖20克拌匀放凉,
2:将1倒进酸奶拌匀,倒进心型慕斯杯,入冰箱冷藏至凝固,
3:芒果去皮去核切小块加水20克放进搅拌机打成泥,
4:2克鱼胶粉放进20克水隔水加热融化,倒进芒果泥拌匀,
5:将慕斯杯拿出,倒入芒果泥,入冰箱冷藏至凝固即可食用 。
芒果的功效与作用
【芒果酸奶冻的做法(糕点小吃)】芒果含有糖类、蛋白质、粗纤维及胡萝卜素、维生素B2、叶酸、维生素B1,还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等无机盐和微量元素,并含有芒果酮酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、没食子酸、木槲皮素、芒果甙等特殊物质 。。
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