菠菜烧豆腐的做法（瘦身菜谱）
菠菜烧豆腐的做法简单是瘦身食谱的常见菜，不一定要看菠菜烧豆腐视频才能学会，但怎么做菠菜烧豆腐最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道菠菜烧豆腐吧 。
菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 补虚养身食谱
口味：咸鲜味工艺：烧
菠菜烧豆腐的制作材料：主料：豆腐(南)500克,菠菜200克
辅料：猪肉(瘦)100克,虾米25克,火腿50克
调料：淀粉(玉米)10克,猪油（炼制）50克,香油15克,盐10克,料酒25克,味精2克,姜10克,大葱10克,酱油15克
菠菜烧豆腐的特色：色泽鲜艳，软嫩清鲜 。
教您菠菜烧豆腐怎么做，如何做菠菜烧豆腐才好吃1. 火腿切成长2厘米、宽1厘米、厚3毫米的12片；
2. 菠菜拣洗干净，切成3厘米长的段；
3. 豆腐切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的12个长方块；
4. 瘦猪肉末加葱姜末、酱油、精盐、味精、麻油、海米末拌成馅；
5. 锅内倒油烧热，放入豆腐煎呈金黄色，用刀顺长划一长口；
6. 装入拌好的肉馅；
7. 炒锅放火上，将豆腐口朝上摆放在锅内，加肉汤、酱油、精盐、料酒、味精烧透捞出；
8. 在每块豆腐开口处放一片火腿，放盘中；
9. 将锅内余汤用水淀粉拢芡，淋麻油浇在豆腐上；
10. 锅内放油加热后投入菠菜急炒，加精盐、味精，炒熟后均匀放在豆腐周围即成 。
菠菜烧豆腐的制作要诀：1. 本品需肉汤约300克，如果没有肉汤可用清水代替；
【菠菜烧豆腐的做法（瘦身菜谱）】2. 本品有油炸过程，需备猪油约500克 。
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