玉竹豆腐墩的做法(瘦身菜谱)
玉竹豆腐墩的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看玉竹豆腐墩视频才能学会,但怎么做玉竹豆腐墩最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道玉竹豆腐墩吧 。
菜系及功效:私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味工艺:烧
玉竹豆腐墩的制作材料:主料:豆腐(北)500克
辅料:淀粉(玉米)25克,香菇(鲜)40克,竹笋40克,荸荠40克,芹菜30克,枣(干)20克,玉竹15克
调料:植物油20克,蚝油5克,盐4克,白砂糖2克,胡椒粉2克
教您玉竹豆腐墩怎么做,如何做玉竹豆腐墩才好吃1. 将豆腐切方块,加入淀粉拌匀,下入六成热油锅内炸至金黄色,捞出控水,晾凉后在中间挖洞装盘备用;
2. 将玉竹放入锅内,加水煮10分钟,滗出汤汁留用;
3. 香菇、竹笋洗净均切丁;
4. 荸荠去皮冼净切丁;
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
6. 芹菜洗净切成末;
7. 炒锅注油烧热,下入香菇丁、竹笋丁、荸荠丁炒熟,加入芹菜末、精盐炒匀成馅料,逐个放入豆腐洞内,再放入大枣点缀;
8. 锅内添入玉竹汤汁,加入蚝油、白糖、胡椒粉烧开,用湿淀粉勾芡,浇在豆腐墩上即可 。
【玉竹豆腐墩的做法(瘦身菜谱)】
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