孕期乳房胀痛怎么回事 怀孕乳房胀痛正常吗
乳房胀痛是孕期的生理现象之一 ， 不少孕妈妈都会遇见乳房胀痛的情况 ， 那么孕期乳房胀痛到底是怎么回事呢 ， 怀孕期间乳房胀痛正常吗？如何缓解孕期乳房胀痛 。
孕期乳房胀痛怎么回事孕期的疼痛因人而异 ， 主要是由于荷尔蒙水平上升 ， 脂肪层明显增厚 ， 血液充满乳腺 ， 导致乳房胀大和敏感 。乳房增大是为给孩子喂奶准备的 。通常乳房胀痛发生在怀孕的初期 ， 随着身体激素水平的稳定 ， 这种情况会逐渐减轻 ， 但也有孕妇一直持续到整个妊娠期 。
有的孕妇停经40天后乳房有胀感 ， 重者可能有乳房、乳头痛感 ， 可持续整个孕期 。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素 ， 使乳腺增生、乳房增大所致 ， 也是为哺乳所做的准备工作 ， 属生理现象 。
怀孕初期可能会有乳房胀痛的症状的 ， 一般两三个月会好的 ， 注意饮食营养 ， 多休息 ， 做好产检 ， 产检没问题的话就没事的 ， 不要吃辛辣刺激的食物为好 。
保护初乳怀孕最初3个月 ， 乳房开始胀痛 ， 到怀孕28周时乳房开始胀大 ， 有静脉显露乳头也会增大 ， 颜色变深 。这时候 ， 要用有足够承托力的内衣 ， 也不要紧压乳头 。如果准妈妈预备用母乳哺乳 ， 而乳头是凹陷的 ， 每天沐浴时用手指把乳头轻轻向外牵引 ， 反复几次 。
怀孕乳房胀痛正常吗这是怀孕以后乳房疼痛的最常见原因 ， 充满液体的小囊肿会导致乳房的肿胀和疼痛 。
乳房胀痛一般出现在孕早期 ， 是由于受孕后胎盘分泌出大量雌激素和孕激素 ， 使得乳腺腺泡和小叶增生发育所致 。通常表现为乳房胀大、疼痛、乳头刺痛 ， 少数孕妈咪甚至会有乳汁分泌 。难受的时候 ， 孕妈们一定要乐观面对哦 ， 毕竟这些小变化都是为了日后分泌乳汁所做的必要准备 。
孕期的乳房胀痛是正常的 ， 由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素 ， 致使乳腺增大 ， 而产生乳房胀痛 ， 轻者前3个月胀痛 ， 重者胀痛感可持续整个孕期 ， 不需治疗 。但如果乳房同时出现“红、肿、热”等特征 ， 则需要警惕乳腺炎的到来 ， 及时就医处理 。特别是孕妇产褥期是乳腺炎的高发期 ， 需特别关注 。
缓解孕妇乳房胀痛换掉有硬钢托的胸罩 ， 你可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了 。为了避免皮肤的擦伤 ， 应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩 。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些 ， 透气性也会更好 。
有很多的身体不适是可以通过饮食调整来改善的 ， 例如进食比较清淡的食物 ， 特别是减少盐分的摄入 ， 可能会帮助缓解乳房的肿胀、敏感和疼痛 。
清洁乳房 ， 经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤 ， 并将皮肤皱褶处擦洗干净 。这样 ， 不仅可以保持乳房卫生 ， 还会使皮肤逐渐变得结实耐磨 ， 日后经得起宝宝吸吮 。
运动文胸 ， 因为你的乳房在孕期中变重了 ， 锻炼的时候 ， 合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要 。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用 ， 会减少你的不舒适感 。
热敷或冰敷 ， 可以尝试用冰敷或者是热敷来缓解乳房疼痛 ， 每个人的感觉会不一样 ， 有的人热敷有效 ， 有的人冷敷有效 ， 有的人啥都没有用 。
【孕期乳房胀痛怎么回事 怀孕乳房胀痛正常吗】
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