哺乳期乳房肿痛应该怎么做呢
女性哺乳期乳房肿胀是比较普遍的一种现象 ， 这种现象出现以后 ， 对于女性的哺乳是比较困难的 ， 而且也会影响到孩子的健康 ， 所以很多哺乳期的女性 ， 想了解一下哺乳期乳房肿胀保护方法 ， 为了你的健康 ， 也为了你能了解保护的方法 ， 来看看下面的介绍 。
(1)、哺乳期母亲应保证充足的营养 ， 以满足二人生理需要 ， 否则 ， 可能造成少乳 ， 影响婴儿生长发育 ， 自身脂肪消耗过多 ， 形体消瘦 ， 日后乳房萎缩 。
(2)、哺乳期母亲应保持良好的精神状态 ， 心情愉快 ， 生活规律、睡眠充足 ， 避免精神刺激和不良情绪的影响 ， 而导致乳汁分泌及排泄不畅 。
(3)、哺乳时 ， 左、右两侧交替进行;乳汁少 ， 乳房小的一侧要多喂奶 ， 达到两个乳房均等大小 ， 并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳 ， 这样的话 ， 不会因奶水多余而瘀积导致感染的机会增加 ， 也不会出现奶水不足 。还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松驰、萎缩 。
【哺乳期乳房肿痛应该怎么做呢】(4)、经常按摩 ， 牵拉奶头 ， 使期皮肤增厚以防婴儿吸吮时造成乳头水肿或破损 ， 避免乳腺炎的发生 。出现发烧 ， 乳房肿痛时应想到有无乳腺炎的可能 ， 尽早处理 ， 以防病情加重 。
(5)、再就是哺乳期要戴乳罩 ， 以防乳房下垂 。
女性哺乳期的乳房比较娇嫩 ， 容易受到损伤和感染 。同时担负着哺育婴儿的功能 ， 需要大量分泌乳汁 ， 因此这期间的乳房保健 ， 不但要注意保护乳房的健康 ， 而且要维护和增强乳腺的泌乳功能 。具体的保护措施主要是：
6、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤 ， 每次哺乳前后 ， 要用温开水洗净乳头、乳晕 ， 保持其干净、干燥 。
7、如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍 ， 要及时清洗干净 ， 防止乳头糜烂、破裂 。此外 ， 还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房 ， 引发急性乳腺炎 。
8、每日哺乳的时间和次数要有规律 ， 一般每3— 4小时喂奶一次(夜间可减少一次) ， 双乳应轮流哺乳 。每次哺乳 ， 应尽量让婴儿吸空乳汁 。如有剩余 ， 应轻轻按摩挤出 ， 防止局部乳汁瘀积而诱发乳房疾病 。
9、产妇要采取正确的哺乳姿势 ， 比如坐式、侧卧或半坐式 ， 以利于乳房局部血液循环畅通 ， 保护泌乳功能 。
10、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉 ， 这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮 ， 使乳头损伤 。
11、哺乳期应选择质地柔软、吸水性强、大小合适的乳罩 ， 以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡 。
哺乳期乳房肿痛保护方法 ， 以上内容就做了全面的介绍 ， 所以对于女性来说 ， 如果你在哺乳期出现了乳房肿胀 ， 而且影响到了自己的乳房健康 ， 可以通过对以上介绍的保护方法 ， 然后针对性的保护自己的乳房 ， 相信就会有一个很大的改善 ， 这样才能让自己哺乳更健康 。
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