产后抑郁有什么症状？产后抑郁的症状表现有哪些？
很多女性在产后都有抑郁的情况出现 ， 这个时候就需要做好调理工作 ， 以免对健康造成进一步伤害 ， 那么产后抑郁有什么症状？产后抑郁的症状表现有哪些？产后抑郁的症状有很多 ， 下面就来详细了解具体情况 ， 以及产后抑郁的调理方法吧 。
1、产后抑郁的症状表现
1.情绪低落
产后抑郁最明显的症状是情绪低落 ， 表现为表情忧郁 ， 无精打采、困倦、易流泪和哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安等 。患者常感到心情压抑、郁闷 ， 易激惹发火 ， 常因小事大发脾气 。
2.失去兴趣
产后抑郁症患者 ， 常表现为对日常活动缺乏兴趣 ， 对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快 ， 常常自卑、自责、内疚 。感到脑子反应迟钝 ， 思考问题困难 ， 主动性下降 ， 流露出对生活的厌倦 ， 对生活失去信心 ， 特别是对性生活失去兴趣 ， 进一步影响双方的关系 。
3.不能应付生活
意志活动减低 ， 很难专心致志地工作 ， 缺乏社交的勇气和信心 。患者处处表现被动和过分依赖 。严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力 ， 悲观绝望 。
4.思维障碍
出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图 ， 甚至出现伤婴或自杀行为 。
2、产后抑郁怎么办
1、保证月子妈妈的睡眠
产后多休息才能让身体尽快恢复 ， 所以 ， 爸爸们要保证妻子的睡眠 ， 请家里长辈或保姆悉心照顾新生宝宝 ， 解决妻子的后顾之忧；夜里给宝宝喂奶 ， 奶爸们也要适时担负起这个工作 ， 在保证不影响第二天工作的情况下 ， 多替妻子分担一些 。
2、保证月子期间不吵闹
当妻子从医院回家时 ， 要限制来家探访的人数 ， 为妻子创造一个安静、闲适、健康的休养环境；保证有人专门照顾新生宝宝 ， 不要过度打扰妻子的休息和恢复；月子妈妈情绪容易激动 ， 这个时候不要和她吵闹 ， 更不要说中伤她的话 ， 多引导和安抚 。
3、保证日常多关心
分娩后 ， 产妇的身心都经受着重大转折带来的压力 ， 需要伴侣的支持和关爱 。所以 ， 每天下班回家后最先要做的事情 ， 不是抱起孩子 ， 而是要抱一抱妻子 。问问她今天的心情、一天的琐事、交流宝宝的情况 。
【产后抑郁有什么症状？产后抑郁的症状表现有哪些？】
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