皮肤容易过敏怎么办？皮肤过敏怎么缓解？
皮肤敏感 皮肤过敏是最让人头痛的皮肤问题，有时候根本找不到过敏源在哪里，根本无从防起 。皮肤过敏瘙痒起红疹，不但难受还影响心情 。感觉不能出门了 。而且是突发性的，防不胜防 。那么皮肤容易过敏怎么办？皮肤过敏怎么缓解？我们来看一看 。
一、预防方法：
1.避免用过热的水洗脸
过热的水温会刺激肌肤底层的血管扩张，同时损伤角质层，令必要的天然滋润成分大量流失，使肌肤变得更加敏感脆弱 。因此，换季时应用20度左右的温水洁面 。
【皮肤容易过敏怎么办？皮肤过敏怎么缓解？】
2.避免过度拉扯肌肤
肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了 。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积 。
3.避免使用刺激性护肤品
在使用保养品时，要尽量避免含有酒精的产品，因为它会令肌肤变得更加干燥，同时刺激皮下血管 。另外，不管是酸类焕肤还是物理磨砂的角质清洁产品也不适合在此时使用 。
4.定期深层清洁
油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜 。所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透 。
5.做好补水润肤工作
气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍 。春季气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂 。水油不均衡正是由于缺水造成的 。春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度 。
6.出门做好防晒措施
敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质 。
二、过敏后缓解方法：
1.不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感 。
2.避免风吹日晒，停用美白、焕肤类护肤品，保持面部清洁 。
3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜 。
三、敏感皮肤的特征：
1． 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水份的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全 。
2． 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒 。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿 。
3． 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态 。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子 。
4． 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响 。
5． 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题 。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏 。
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