青椒炒洋茄的做法（其它国家）
怎么做青椒炒洋茄好吃?学做青椒炒洋茄需要哪些食材?为您提供青椒炒洋茄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味青椒炒洋茄!
洋茄所含的黏液及钠离子，对关节僵硬者有益，其蛋白质、维生素及矿物质含量都高于一般蔬菜 。另外，黏液里的果胶可以降低人体对其他食物脂肪和胆固醇的吸收，并帮助机体排除毒素 。这种混合物的黏滑汁液能帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡，有保护肝脏的功能及增强人体耐力的功效，被许多国家定为运动员的首选蔬菜，也是老年人的保健食品 。
材料：洋茄7-8个，青尖椒2个
【青椒炒洋茄的做法（其它国家）】调料：盐，玉米油，鸡精
教您青椒炒洋茄的家常做法，青椒炒洋茄怎么做好吃1.洋茄，青椒洗净切片
2.锅烧热，倒入少许玉米油，下青椒煸炒几下，倒入洋茄片翻炒
3.加少许盐，鸡精翻炒均匀，即可出锅
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