导致月经推迟是什么原因？月经不调适合吃哪些食物？
在生活中有不少女性都有月经推迟的现象 ， 这会对生活带来很多不便 ， 而且对健康也有一定的影响 ， 那么导致月经推迟的原因有哪些？月经不调适合吃哪些食物？导致月经推迟的原因有很多 ， 下面就来详细了解具体情况 ， 以及调理方法吧 。
1、月经推迟的几种原因
1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后 ， 可用“孕早知试条”测试尿液 ， 若为阳性很有可能怀孕 ， “孕早知试条”呈阴性则反之 。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如 ， 恶心、乳房胀痛等 。当然最后的办法是到医院做B超检查 。
2、药物的副作用：如 ， 长期服用避孕药后内分泌失调 ， 也可造成月经推迟10天 。
3、手术引起：如 ， 宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留 ， 从而使月经推迟 。
4、其他：如精神紧张、压力大 ， 环境改变等心理因素 ， 一些影响内分泌的疾病等 。都可以引发月月经推迟 。
以上就是关于“月经推迟10还没来”的原因 ， 如果仅偶尔1—2次的月经推迟10天 ， 且无其他伴随症状 ， 则不属于月经病范畴 。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发 ， 停经超过3个月经周期称为闭经 。因闭经后不排卵 ， 还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题 ， 必须引起重视 。应该立即到医院进行全面检查 。
2、月经不调暗藏不孕危机
月经不调很常见 ， 调查发现57.06%参与女性均表示不会就月经失调就医 ， 洪顺家指出 ， 月经不调预示着体内的内分泌紊乱 ， 时间一长 ， 将会增加合并其他疾病的风险 ， 如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等等 。
此外 ， 月经不调与不排卵导致不孕密切相关 。因卵巢不排卵而造成的不孕症 ， 称为无排卵性不孕症 ， 无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变 ， 月经周期不是提前就是拖后 ， 甚至闭经 ， 多年不孕 。
3、月经不调多吃什么好
1、羊肉
味甘 ， 性热 ， 可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾 ， 对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果 。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症 。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效 ， 是补养身体的上好佳品 。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效 。
3、莲藕
含有丰富的维生素K ， 具有收缩血管和止血的作用 ， 对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸 ， 对体质虚弱的病人也有补益作用 。适用于月经不调、经期提前且量多等症 ， 有“活血而不破血 ， 止血而不滞血”的特点 。
4、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效 。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用 。
5、银耳
性平 ， 味甘 ， 有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效 ， 适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症 。
6、荠菜
具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效 ， 适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症 。
4、经期不能吃的食物
一、饮品类：
1、茶：女性经期过后会流失大量铁质 ， 应多补铁 。而茶中含有30%以上的鞣酸 ， 这在肠道中易同铁离子结合 ， 产生沉淀 ， 妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛 ， 同时更消耗体内储存的维他命B ， 破坏碳水化合物的新陈代谢 。
2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛 ， 引起焦虑、易怒与情绪不稳 ， 同时更消耗体内储存的维他命B ， 破坏碳水化合物的新陈代谢 。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质 ， 过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素 ， 引起月经提前和经量过多 。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮 。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性 ， 在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象 ， 这是铁质缺乏的表现 。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应 ， 使铁质难以吸收 。此外 ， 多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和 ， 降低胃酸的消化能力和杀菌作用 ， 影响食欲 。
二、蔬果类：
1、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质 ， 不宜吃刺激性强的辛辣食物 ， 以免引起月经提前和经量过多 。
2、柿子：柿子中含有鞣酸 ， 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ， 由于女人在经期时流失大量血液 ， 需要补充铁质 ， 所以不宜进食柿子 。
3、西瓜：经期的女性应禁食 。
4、竹笋：竹笋性寒 ， 女性在经期应忌食 。
三、海鲜类：
1、螃蟹：女性在月经期间 ， 忌食生冷寒凉之物 ， 尤其是患有寒性痛经之人 ， 更当忌吃 。
【导致月经推迟是什么原因？月经不调适合吃哪些食物？】
2、田螺：性大凉 ， 能清热 。月经期间忌吃田螺等寒性之物 。
推荐阅读
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 狗狗一定不能喝的三种东西 误饮可能会导致狗狗死亡
- 四个导致春困的元凶你中几个
- 双子座女生导致变丑的坏习惯
- 狗狗缺钙腿变形怎么办
- 月经量少发黑怎么办 要注意哪些问题？
- 营养不良也会导致过量脱发 脱发是一种生理现象
- 月经期间可以按摩胸部吗？来月经按摩胸部的方法？
- 产后抑郁是由于什么导致的？怎样预防和治疗产后抑郁？
- 子宫疾病有什么危害？子宫疾病会导致流产吗？