哪些水果籽不能吃？什么水果的籽是不能吃的？
我们生活中有很多食物，不同的食物有不同的营养价值，在所有的食物中，水果只是其中一种，相信很多人都喜欢吃水果，水果的种类很多，不同的水果含有不同的功效，有的水果里面有籽，对于有籽的水果，有的是能吃的籽，有的是不能吃的籽 。
1、哪些水果籽不能吃
比如苹果、苦杏仁(杏的核，有苦杏仁和甜杏仁之分)、梨子、李子、枇杷和樱桃等水果的籽和核不能吃，它们可能含有氰苷，这种物质本身无毒，但当植物细胞结构被破坏，其中的β葡萄糖苷酶可水解氰苷，生成有毒的氢氰酸，大量摄入就可能引发急性中毒 。
其中苦杏仁的毒性较大，杏仁的外皮和尖部是毒性集中的区域 。在吃这类水果时，应该去核，更不宜专门吃水果籽 。吃这类水果时，注意不要把籽嚼烂，用来榨汁时，也最好剔除果核(籽) 。
有些人在吃水果时，觉得吐籽太麻烦或是不小心，就连籽一起吞下去了 。出现这种情况不必过于担心 。太小的籽一般对人体没有威胁，它们不能被胃肠消化，一段时间后就会被排出 。但家里有3岁以下的小孩时，一定要注意看护，避免宝宝吃水果的时候把果核、果籽呛到气管里，或者吃进去枣核之类坚硬、有棱角的果核，划伤消化道 。
一般来说，那些混杂在果肉里面的种子都能吃，比如西瓜籽，西红柿籽，葡萄籽，火龙果籽都是可以吃的 。试想一下，如果有毒，不能吃，那岂不是会发生很多命案啊 。所以，浆果里面的种子一般都是可以吃的 。
不过，这些籽通常也比较硬，表面会有一层坚硬的“被子”，保护种子，人体基本也无法消化吸收，通常会在第二天跟着便便跑出体外 。
2、葡萄籽要不要吐
葡萄籽含有多种氨基酸、维生素、矿物质，具有保护血管、降低血脂、抗自由基、保护皮肤等保健、美容作用 。如果只是吞下的话，葡萄籽中的营养难以被吸收;如果嚼碎的话，能被吸收的营养物质剂量微小，而且会有一股涩味，因为葡萄籽中的大量单宁会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质 。所以，最好还是吐了吧!
3、西瓜籽要不要吐
西瓜籽可以做成西瓜子，只是个头比较小，市场上的西瓜子都是特殊的西瓜品种 。西瓜子含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维等物质，具有清肺化痰、健胃、通便、降低血压等营养价值 。
【哪些水果籽不能吃？什么水果的籽是不能吃的？】
但是在吃西瓜的时候，如果西瓜子被吞下的话，基本不会被吸收;如果嚼碎的话，也没什么奇怪的味道 。所以，吐与不吐没什么影响 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？