宝宝便秘怎么调理 缓解宝宝排便困难
观察孩子的大便，是妈妈们的一项重要工作，因为我们可以通过孩子大便的次数、颜色、形状等信息，推测出宝宝的健康状况，以便我们采取适合的护理措施 。而便秘，又是婴幼儿时期高发的症状之一，需要我们特别关注 。
那么，怎么判断宝宝是不是便秘呢？
刚出生的宝宝拉不出来便便会有2种情况：
■ 宝宝正在攒肚子
■ 宝宝便秘
有些时候，有很多姐妹会弄混淆了，把攒肚子误以为宝宝便秘了 。
这里教大家一个判断宝宝是攒肚子还是便秘的小方法 。
判断宝宝是不是便秘，不是以宝宝排便间隔时间为标准，而是以宝宝拉出来的大便干结、排便费劲为依据的 。
有时候宝宝即使一周不排便，但是当宝宝排便时并不痛苦，拉出来的大便也不干燥，这种现象属于“攒肚”，是正常 。
如果宝宝拉大便非常困难、拉出来的大便也干硬而且间隔时间久，那么，这就是宝宝便秘 。
下面介绍3个宝宝便秘时，促进排便的方法 。
1、调整宝宝的饮食结构
■ 母乳喂养
建议哺乳妈妈饮食清淡，饮食上避免大鱼大肉，也不要吃辛辣刺激和油腻的食物；同时保证自己大便的通畅 。
一般只要哺乳妈妈调整饮食结构，宝宝便便会有改善 。
■ 配方奶喂养
1）喝配方奶的小宝宝一定要严格按照奶粉冲调说明来进行冲调奶粉，不要过浓也不要过稀；
2）另外还要考虑配方奶粉是否不耐受导致的小宝宝便秘，如果是需要及时更换 。
2、揉肚子
要顺时针给宝宝揉肚子 。顺时针揉腹可以促进排便，逆时针揉是止泻，大家别做反了 。
如果宝宝面对你，那么揉的时候就是，从上面开始到自己的右手边，然后到下面再到左手边，最后回到上面 。这个主要是可以促进宝宝的肠蠕动 。
3、做运动
小月龄的宝宝，可鼓励宝宝多爬多翻身等，或者辅助宝宝做踩自行车运动 。
最好在早上起床后做，效果比较明显 。但是不要在刚喂完奶的时候进行，容易引起吐奶 。
如果是已经可以走路的大宝宝，可以多散步、多跑跑跳跳等，以促进肠胃蠕动，帮助排便 。
另外，遇到下面这3种情况时，一定要及时就医：
第一种，刚出生不久的新生儿能正常喝奶，但是 48 小时内没有排胎便，后续自主排便少，需要警惕是否得了巨结肠等先天性疾病；
第二种，宝宝排出的是硬结样大便，排便困难，并且奶量和睡眠都受到了影响；
【宝宝便秘怎么调理 缓解宝宝排便困难】 第三种，宝宝排便时伴随着严重腹痛、发热等症状，存在便血现象 。
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