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青春期少女不戴胸罩可以吗？青春期少女不宜做哪些事？

据有关研究表明，有超过九成的青春期女生对于什么是青春期根本就不清楚，而且对于青春期的保健养生小知识根本一点都不了解，尤其是经期的宜忌，有些青春期少女在经期的时候甚至毫无禁忌，那么青春期少女不戴胸罩可以吗？青春期少女不宜做哪些事？

1、什么是青春期？
在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期 。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成年人标准 。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等)，形成女性丰满的体态 。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格 。
青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期 。
女孩13岁以后(有的女孩较早)，月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛呈现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行；乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起；14-15岁时，可以呈现规律的排卵性月经；乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿 。
爱美是所有女人的天性，从青春期开始，少女们就想着如何将自己打扮得更漂亮，因此化妆、奇特的装束成为她们喜欢的东西 。事实上，青春期的少女要追求自然美，那些装饰物和化妆品对身体有极大伤害 。
2、青春期少女不宜做的事
1、不宜拔眉描眉 。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用 。青春期少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病 。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容 。
2、不宜扎耳戴坠 。青春期少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成年人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险 。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的 。
3、不宜浓妆艳抹 。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物 。青春期少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美 。
4、不宜束胸 。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病 。
5、不宜不戴乳罩 。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎 。
6、不宜用激素促使乳房发育 。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加 。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害 。
7、不宜穿尖头高跟鞋 。青春期少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病 。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症 。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使和跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重 。
8、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物 。日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美 。
9、不宜长期使用健美丰乳膏 。有的青春期少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石 。
10、不宜穿高弹裤 。高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成青春期少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使女性私处表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛 。
【青春期少女不戴胸罩可以吗？青春期少女不宜做哪些事？】

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