孕妇能吃乌梅吗？孕妇能不能吃乌梅
乌梅味酸、微涩，性平 。归肝、脾、肺、胃、大肠经 。质润敛涩 。乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实,含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用 。乌梅是药食同源的制品,是青梅经过加工后的中药材之一,其性温,味酸涩 。孕妇能吃乌梅吗?孕妇可以适量吃乌梅,但要注意不可过量，吃乌梅有几个好处 。1、乌梅能抗衰老：乌梅中含有丰富的梅酸，梅酸可促进血液循环，软化血管，进而推迟血管硬化的过程，延缓衰老的作用 。2、乌梅能红润肌肤：乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素，利于红润肌肤，增加肌肤光泽 。【孕妇能吃乌梅吗？孕妇能不能吃乌梅】需要提醒的是任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了 。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，但要记得不要过量 。
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