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西洋参要怎么吃？那些人适合服用西洋参？

西洋参是一种珍稀的药材 ， 具有强身健体的功效 ， 因此得到了众多人的追捧 ， 也有很多人买一些西洋参含片送给家里的老人喝 。但是有的人不知道西洋参的正确用法 ， 因此喝了也没有得到想要的效果 。那么西洋参要怎么吃？那些人适合服用西洋参？ 。

1、西洋参的吃法
西洋参是珍稀药材 ， 有非常强的养生保健功效 ， 因此得到了众多消费者的青睐 。但是有些人并不了解西洋参的科学服用方法 ， 因此没有收到理想的效果 。西洋参最简单的食用方法如下：
1、含化法
将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下 ， 使其软化 ， 然后用刀将参切成薄片 ， 放在玻璃瓶内 ， 一次口含一片 ， 每天用量2~4克 ， 早饭前、晚饭后含于口中 ， 细细咀嚼 。
2、冲粉法
将西洋参研成细粉状 ， 取5克 ， 用纱布或滤纸包好 ， 置杯中 ， 冲入沸水 ， 加盖后约5分钟即可饮用 ， 可重复冲服几次至无味止 。
3、炖服法
将原皮西洋参切片 ， 每天2~5克加入瓷碗内 ， 以适量水浸泡3~5小时 。密封碗口 ， 再置锅内隔水蒸炖20~30分钟 ， 早饭前半小时服用 。
4、蒸服法
将西洋参研成细粉状 ， 每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克 ， 蒸熟后服用 。
5、作汤法
将原皮西洋参切成薄片 ， 做菜汤时每次放入5克共煮 。菜汤、药同食 ， 每日一次 。
6、煮粥法
取大米50克 ， 淘洗后加水煮粥 ， 粥开后加入西洋参细粉5克 ， 直至粥成 ， 宜每日早餐服用 。
7、泡酒法
取西洋参30克置于净器中 ， 用米酒500克浸泡 ， 密封7日后取用 。每日2次 ， 每次空腹饮20毫升 。酒尽再添 ， 味薄取参食之 。
2、适合服用西洋参的人群
1、过敏、发育不良、容易感冒的孩子：因为花旗参可以补气、帮助吸收 。
2、用脑过多的成年人及正准备考试的学生：花旗参在台湾又称为“考生大补帖”,因其对疲劳的人有兴奋神经的作用 ， 有助于增强记忆力 。
3、压力大的上班族 ， 贫血头晕的人：花旗参有助于保护肝脏机能 ， 加强新陈代谢、改善循环及消化系统 ， 进而强壮身体 。
4、经期不顺及只要青春不要痘的人：因为花旗参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品 。
5、喜爱唱歌的人及需要常说话的老师：因为花旗参“补肺降火 ， 生津液、除烦倦”,能保护喉咙并且提高肺活量 。
6、老年人：因为花旗参改善老年人脑细胞的运动 ， 在老年痴呆症的研究中相当受到重视 。
西洋参功效大 ， 但绝不是百无禁忌的 。西洋参如果不能对症服用 ， 也会出现不良反应 ， 如畏寒 ， 体温下降 ， 食欲不振 ， 腹痛腹泻 ， 还有的人会发生过敏反应 。在出现上述症状时 ， 应立即停服西洋参 。
3、西洋参的临床应用
1、强化心肌及增强心脏之活动能力 。
2、强壮中枢神经 ， 安定身心并恢复疲劳 ， 有镇静及解酒作用 ， 增强记忆能力 ， 对老人痴呆症有显著功效 。
3、对血压有调整作用 ， 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长 ， 增加血色素的份量 。
4、能调节胰岛之分泌 ， 因此对糖尿病有功效 。
5、对肝脏有调节毒素之分泌 ， 促进新陈代谢的作用 。
6、能增强体力并对运动员具极大助益 。
7、抑制癌细胞生长 ， 增加免疫功能 。
8、助长消化 ， 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效 。[
【西洋参要怎么吃？那些人适合服用西洋参？】

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