西兰花蒸蛋的做法（补虚养身食谱）
西兰花蒸蛋做法简单是补虚养身食谱做法大全的常见菜，不一定要看西兰花蒸蛋视频才能学会，但怎么做西兰花蒸蛋最好吃，跟着的做法图解来做这道西兰花蒸蛋吧 。
西兰花蒸蛋的介绍：
蒸蛋羹，又名蒸鸡蛋糕，可说是大江南北、人见人爱的快手美味早餐 。蛋羹不仅好吃易做，只是用极少的油，简单的蒸制，热量不增加，营养流失少，而且特别易于消化 。。。那又嫩又滑、入口似乎就能含化的鲜美口感真是让人魂牵梦萦 。蒸蛋羹可以是道快手营养早餐，也可以是道宴客菜，更可以是道高营养，低脂肪的延缓衰老菜哦
西兰花蒸蛋的食材和调料：
【西兰花蒸蛋的做法（补虚养身食谱）】鸡蛋 3个 西兰花 50克 胡萝卜 20克
教您西兰花蒸蛋的家常做法，如何做西兰花蒸蛋才好吃
一、 备好材料
二、 西兰花粉小朵，洗净，放入滚水中焯烫至熟，捞出，沥干水分，拌上少许生粉，装入容器中
三、 鸡蛋搅打均匀，加入150ML水拌匀，撇去表面的小泡沫
四、 将蛋液倒入放有西兰花的碗中，入锅蒸约15分钟，取出
五、 胡萝卜去皮擦丝，放入滚水中汆烫，捞出沥干水分 。将生抽、蚝油、香油拌匀制成调味汁，淋在蒸好的鸡蛋上，搭配上胡萝卜丝即可
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