青豆玉米炒虾仁的做法（便秘食谱）
这道半荤办素的菜最近常做 ， 主要是因为材料都是现成的 ， 方便快捷 ， 都是速冻的材料 。玉米不用剥 ， 虾仁也不需要处理 。玉米和青豆味道很清甜 ， 虾仁很香 ， 我们俩都喜欢 。
青豆玉米炒虾仁的主料：冻青豆(适量)冻玉米粒(适量)冻虾仁(适量)葱(一根)青豆玉米炒虾仁的调料：盐(适量)胡椒粉(适量)橄榄油(适量)做青豆玉米炒虾仁所需厨具：炒锅青豆玉米炒虾仁的做法图解步骤
1、准备材料 。
2、葱白切段 。
3、烧半锅开水 ， 入虾仁烫至有点变色立刻捞出 。
4、虾仁用盐和胡椒粉腌制 。
5、继续下玉米和青豆烫至水沸腾 。
6、热锅 ， 爆香葱白 。
7、下虾仁炒香后盛出 。
8、就着底油下玉米和青豆翻炒 。
9、加适量盐调味 。
10、下虾仁翻炒均匀即可 。
【青豆玉米炒虾仁的做法（便秘食谱）】
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