橄榄不能和什么一起吃
橄榄的味道非常独特 。经常食用以能给肺部带来好处，因为橄榄有功效的清肺润肺作用，而且纤维素的含量也很高，但以能促进肠道的蠕动，并有功效的通便作用 。橄榄的表皮很硬，所以不适合消化不良或便秘的患者 。那么橄榄不能和什么一起吃呢?(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下 。
第一，橄榄不能和什么一起吃呢?牛肉：橄榄含有丰富的钙元素和维生素C，对人的益处很大 。橄榄营养丰富，小孩多吃对骨骼成长有益处，大人多吃易于钙和维生素的吸收 。橄榄性平，理论上食用百无禁忌，但是忌与牛肉同食 。牛肉与橄榄同食不会引起中毒，但是会引起腹胀胃部不适，所以建议橄榄不要和牛肉同食 。
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第二，寒性的食物 。橄榄性平，虽然不会加重肠道的滑利性，但是橄榄中含有的一些胶质成分和脂肪成分会增加肠道的滋润度，使得肠内容物的排出更为便利，因此吃橄榄之后在食用较多的性寒食物，会出现肠道滑利性很强导致腹泻的情况出现 。
常见的寒性的食物有：西瓜、秋葵、猕猴桃、水鸭、竹笋、柿子、绿豆、海带、荸荠等 。
【橄榄不能和什么一起吃】橄榄不能和什么一起吃呢?大家通过对以上内容的介绍就可以了解了，橄榄菜什么人不能吃食用人群：一般人群均可食用，2岁以下幼儿不宜食用 。橄榄菜的功效与作用 。橄榄味甘、酸，性平 。能清肺利咽，生津，解毒 。用于咽喉肿痛;心烦口渴，或饮酒过度;食河豚、鱼、鳖引起的轻微中毒或肠胃不适 。此外，亦有用于癫痫的 。橄榄菜的营养价值 。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素 。营养学家认为，橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高 。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素 。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯 。
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