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宝宝吃奶粉上火怎么办呢？宝宝奶粉上火怎么缓解？

很多宝宝生下来后妈妈奶水不够都会喝奶粉 ， 而且在很多地方不太方便喂奶也都是喝奶粉 ， 但是有不少妈妈会发现宝宝经常会出现上火的情况 ， 而且也没有吃其他的东西 ， 只是喝奶粉上火的 ， 那宝宝吃奶粉上火怎么办？宝宝奶粉上火怎么办？
1、补水
帮助宝宝降火最安全有效的方法就是多给宝宝补水 ， 婴儿每天需要大量的水分 ， 每次喂水量约为每顿奶量的一半 ， 出生第一星期为30毫升；第二星期45毫升；1个月后50-60毫升；3个月60-75毫升；4个月70-80毫升；6个月80-100毫升；8-12个月时100-120毫升 。
2、吃溶解度好的奶粉
一般喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火 ， 且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火 ， 因为溶解度不好的奶粉 ， 会产生沉淀、挂壁、接团等现象 ， 甚至有奶块产生 ， 会导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘 ， 所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉 ， 能减少宝宝的上火的情况 。
3、多吃水果
对于吃奶粉上火的宝宝 ， 妈妈可以多给宝宝喂食水果 ， 如柚子、梨 ， 不仅能清热 ， 还能清润肺系 ， 特别适合宝宝食用 ， 杨桃 ， 也可清热生津 ， 对于上火口腔溃疡的宝宝最适宜 ， 香蕉 ， 能润肠通便 ， 特别适合上火后大便干燥的宝宝食用 。
4、喝绿豆汤
对于稍微大一些 ， 已经再添加辅食的宝宝 ， 妈妈可以给宝宝喝些绿豆汤或者绿豆稀饭 ， 因为绿豆能清凉解毒 ， 清热解烦 ， 对于上火脾气暴躁的宝宝最适合 。
5、吃清火蔬菜
已经添加辅食的宝宝还可以多食用些清火蔬菜 ， 如白菜 ， 能清热除烦 ， 有通便的作用；莲藕 ， 可以清热生津、润肺止咳 ， 与梨汁食用效果更好；茄子 ， 清热解毒 ， 但是给宝宝食用最好采用蒸茄子的方式 ， 所以妈妈适当给宝宝吃一些清火蔬菜 ， 对于宝宝缓解吃奶粉的症状有很好的效果 。
6、加强宝宝身体锻炼
宝宝吃奶粉上火有时可能是宝宝体质原因 ， 有些宝宝体质属于特别容易上火的体质 ， 妈妈可以加强宝宝身体素质的锻炼 ， 带宝宝多到户外走动 ， 呼吸新鲜空气 ， 对于预防宝宝喝奶粉上火很有帮助 。
【宝宝吃奶粉上火怎么办呢？宝宝奶粉上火怎么缓解？】7、选购奶粉的原则
原则1.根据年龄段选择
针对各个年龄段的婴幼儿奶粉的配方不尽相同 ， 奶粉大致分为0-6个月、6个月-1岁、1岁-2岁、2岁以上、4岁-7岁或其他 。由于不同生长期宝宝的消化能力不同 ， 所需的营养比例也不同 。因此 ， 妈妈们一定要根据自己宝宝的实际月龄进行选择 ， 以保证宝宝的成长需要和营养均衡 。
原则2.根据体质选奶粉
目前市面上有很多专业配方奶粉 ， 是针对一些特殊宝宝群体专门设计的 ， 这是有宝宝本身的体质所决定的 。有些宝宝本身对奶粉过敏 ， 或者容易腹泻等 ， 就不能喝普通的婴儿配方奶粉 ， 需要选择专业的防腹泻配方奶粉或豆粉 。家长要看清楚包装上的说明和适合人群 。
原则3.奶粉成分需接近母乳
由于母乳中的主导蛋白质是α-乳清蛋白 ， 其含量占乳汁蛋白质的27% ， 具有促进宝宝大脑发育的作用 。根据国家标准 ， 0-6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12g-18g/100g ， 6个月-3岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15g-25g/100g ， 乳清蛋白与酪蛋白的最佳比例为6：4 。因此 ， 妈妈在挑选奶粉时一定要选择成分较接近母乳的配方奶粉 。
原则4.奶粉包装要正规
在挑选奶粉时 ， 妈妈一定要留心查看奶粉包装上就其配方、性能、适用对象、使用方法等必要的说明 。按国家标准规定 ， 在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目 ， 若缺少上述任何一项最好都不要购买 。
原则5.注意奶粉手感和口感
品质好口感好的奶粉 ， 不仅会让宝宝对奶粉没有抵触 ， 也会吃得更加健康 。那么如何挑选好奶粉呢？通常罐装奶粉可以通过摇动罐体判断 ， 若奶粉中有结块则会有撞击声 ， 这说明奶粉已经变质不能食用 。袋装奶粉的鉴别方法则是用手捏 ， 如手感松软平滑、内容物有流动感 ， 则为合格产品 。如手感凹凸不平 ， 有凝结块状物则表示该奶粉已变质不宜选购 。

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