夏季不得不注意的健康风险
夏季不得不注意的健康风险
夏季不得不注意的健康风险
夏季户外活动增多，健康风险也随之增加 。下面我们就了解一下夏季不得不注意的健康风险 。
1、中暑 。
中暑与发烧类似，体温过高会导致永久性伤害 。中暑迹象主要包括皮肤灼热、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等 。
专家建议：发现中暑迹象，应立即拨打急救电话 。另外，酷暑天气应多喝水，特别是老人和病人 。
2、皮肤癌 。
夏季紫外线强烈，皮肤很容易晒伤，最终诱发皮肤癌 。皮肤癌多发人群包括：长时间暴露在阳光下或皮肤已经晒伤的人；皮肤、头发和眼睛颜色浅的人；家族中有患上皮肤癌的人；50岁以上人群 。
专家建议：定期接受皮肤癌筛查，出门涂防晒霜，尽量避免长时间暴晒 。
3、眼伤 。
【夏季不得不注意的健康风险】 紫外线会伤害眼睛 。劣质太阳镜会导致瞳孔放大，吸收更多紫外线 。
专家建议：大晴天出门最好戴上可过滤紫外线的太阳镜，尤其是在水边活动时，因为水面反射光也会伤及眼睛 。
4、食物中毒 。
据美国疾病预防控制中心估计，美国每年有7600万人患食源性疾病，其中5000人不治身亡 。夏季气温环境非常适宜细菌生长，暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染，导致食物中毒 。
专家建议：切勿食用过期或有异味的食物，剩饭菜要放在冰箱中保存 。
5、溺水 。
在美国，每年池塘溺水死亡超过3000人，划船溺水身亡超过650人 。
专家建议：家长应加强对14岁以下儿童的监护，不让孩子单独在泳池或池塘等水边玩耍 。
6、车祸 。
天气燥热，疲劳驾驶、飙车兜风是年轻人在夏季的头号杀手 。
专家建议：严格做到酒后、午夜后绝不开车 。
7、蚊虫叮咬 。
夏季蚊虫活跃，可能会传染西尼罗河病毒或莱姆病等疾病 。
专家建议：避开蚊虫较多的地方，外出时合理使用驱虫剂，在蚊虫多的地方要穿上长裤和长袖衫 。
8、脱水 。
夏季气温高，更容易脱水 。
专家建议：长时间在高温环境下，务必补充足够的水分 。孩子夏季活动时更要多休息、多喝水 。
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