肠清茶能清宿便吗？肠清茶的功效与作用
这肠道不通 ， 身体毛病就来了 。肠道的通畅决定了这个人的身体是否健康 ， 新陈代谢是人体正常的生理表现 ， 代谢是排出体内毒素的过程 ， 如果肠道不通畅就会便秘 ， 一旦便秘了 ， 身体里的脏东西就排不出去了 。那么试试肠清茶吧 ， 肠清茶的功效与作用怎么样呢？
1、功效如何
肠清茶是选用芦荟、山楂、荷叶、乌龙茶等纯天然植物经过合理装备精制而成的 。具有美容与抗衰老效果、杀菌效果、抗炎效果、健胃效果、强心活性降血压效果、免疫与抗肿瘤效果、解毒效果 。由此可见肠清茶是彻底以纯中草药为质料 ， 秉承“以润为通 ， 通不致泻 ， 以润为洗 ， 洗不致虚”为准则进行恰当制造而成的 ， 效果温文 ， 对肠道并无太大的刺激 ， 安全有效 。
2、能排宿便
【肠清茶能清宿便吗？肠清茶的功效与作用】肠清茶的成分皆为中药 ， 因此它是一款中草药的饮品 ， 中药有治本的效果 ， 能够从根本之处对肠胃进行治疗 ， 让肠胃的功能正常化 ， 让食物的消化吸收和排便都趋于正常 ， 造就一个健康的内环境 ， 从而达到排毒养颜的效果 。肠清茶的主要成分为乌龙茶、决明子、霜冻后的桑叶 ， 桑叶能够增加肠胃的蠕动 ， 加快食物的消化且消化得更为完全 ， 决明子有明目润肠的作用 。经常喝肠清茶好吗 ， 它能够有效的清理肠道中的食物残渣 ， 这就是人们所说的宿便 ， 宿便若是不清理的话会引发身体的多种病症 ， 这些毒素持续堆积 ， 会使人体的免疫功能大大降低 。
3、孕妇禁用
肠清茶的主要成分包括番泻叶、决明子以及芦荟 ， 这些在平时对女性有良好用处的物质 ， 在女性怀孕期间都应该统统避免 。并且 ， 孕妇普遍都有便秘现象 ， 因此大家不必过于担心 ， 这是自然规律 ， 我们无法改变 ， 但我们可以适应其中 。孕妇可以喝肠清茶吗 ， 当然不可以 ， 因为如果孕妇喝了肠清茶之后 ， 轻则会腹痛 ， 重则引起流产 。
4、功能主治
肠清茶的作用主要是通便、排毒 ， 而且还有一定的养颜效果 。肠清茶的配料主要是乌龙茶、生普洱、草决明等等 。除通便、排毒外 ， 肠清茶的作用还有降血脂、生津利尿、提神益思、解热防暑、消食去腻以及减肥健美等功效 。
肠清茶的作用除上述介绍的这几点外 ， 一个比较突出的表现就是防癌、降血脂以及抗衰老 。每人每天泡一杯饮用是最适宜的 ， 但是如果便秘比较严重的或者长期有便秘情况的人 ， 可以适当地增加冲泡次数 。但是应注意酌量添加 ， 不能一次增加太多 。
5、用药注意
专家表示 ， 尽管肠清茶的作用有很多 ， 但是喝多了确实会有副作用 ， 而且有依赖性 。肠清茶能够刺激肠胃 ， 其减肥功效要比减肥茶还强 。所以大家要注意饮用肠清茶时一定要注意用法和用量 ， 以免出现副作用 ， 影响健康 。
6、减肥食谱
1、枸杞消水肿减肥食谱
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝 。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗 。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝 。
利用枸杞达到消除水肿的作用 ， 比较适合周一食用 ， 这是一款简单的减肥养生食谱 。因为周末难免大吃大喝 ， 或出去聚会、熬夜等 ， 很容易导致体内多余的水分堆积 ， 造成浮肿的问题 。这份食谱就可以解决水肿的困扰 ， 使减肥能够顺利进行 。
此外 ， 枸杞还能够起到滋阴补肾的作用 ， 很适合气血虚的女性食用 ， 不仅减肥功效显著 ， 而且还能起到养颜美容的作用 。
2、红花排毒减肥消脂食谱
早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗 。
中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份 。
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍 。
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