老年人为什么总是会忘东忘西
老年人为什么总是会忘东忘西
不少人年纪大了就会出现忘东忘西的问题，钥匙忘拿、煤气忘关都是常见的问题，也是很大的安全隐患，那么老年人为什么会记忆力下降，老年人记忆力下降怎么办呢？下面为您介绍老年人记忆力下降怎么办，看看吧 。
老年人为什么会记忆力下降
1、不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等，这些不良情绪不仅会影响老年人的思维，而且也会影响他们的记忆，从而导致记忆力减退 。
2、不良嗜好
如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化 。但是，过量饮酒会导致部分记忆的丧失，由于酒精对脑细胞的麻痹作用，还可能会发生暂时性记忆丧失 。
3、疾病
无论是大脑或身体上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致老年人出现记忆力减退 。
4、年龄
随着老年人年龄的增大，身体功能的下降，记忆力也会随之下降 。
5、依赖
老年人如果过度地依赖电脑和书籍等，会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力，从而导致记忆力减退 。
6、压力
适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力，但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力 。
7、失眠
【老年人为什么总是会忘东忘西】 出现失眠、睡眠质量不好的老年人，记忆力也会有所减退 。睡眠是休息的保护，如果得不到正常的休息，就会影响老年人的记忆力与注意力 。
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 为什么猫舍买的猫容易得猫传腹？
- 锻炼老年人肺活量的方法有哪些？如何锻炼老人肺活量？
- 涨知识了！未腐熟的有机肥料为什么不能直接施用
- 揭秘12星座男生约会时总是犯的一些错
- 香菜为什么跟臭虫一个味道？为什么有人吃香菜是臭虫味？
- 草莓为什么不在夏天种？草莓什么时候种植好？
- 5天了还查不到核酸检测结果怎么办？核酸检测一周了为什么还是无结果？