有这种性格的人竟会短命( 四 )
“恐惧”器官---肾脏
肾脏功能下降的话 ， 人稍微遇到一点小异样便会非常不安 ， 就容易忧心忡忡 。对于未知的将来总是过于担忧的你 ， 很可能是受到惊吓的肾脏在对你提出抗议呢 。肾一虚弱人就易恐惧 ， 越恐惧肾就越虚 ， 结果就是 ， 每天没精打采 ， 眼睛又酸又涩 ， 腰特别酸 ， 没干什么活儿也觉得非常疲劳 ， 老想睡觉 。而且还常常是吸气时吸不进去 ， 呼气时使劲叹气 ， 我们称之为“肾不纳气” ， 是肾虚的症状之一 。
【有这种性格的人竟会短命】如果已经“伤肾”了 ， 怎么办？中医上说 ， “肾乃先天之本” ， 肾脏的强弱几乎都是先天的 ， 取决于父母 ， 但也不全是遗传 ， 后天错误的饮食习惯导致内脏功能不调也很容易伤害肾脏 ， 所以如果这种紧张不安是偶尔的情绪反应 ， 就说明那段时间的饮食出现了问题 ， 对肾脏造成了伤害 ， 只要恢复健康 ， 这种恐惧不安感就会消失 。
黑色的食物补肾 ， 因此可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海带、紫葡萄等 。而过咸的食物或是盐的摄入量过多 ， 会导致肾功能失调 ， 很多尿毒症的患者就是因为摄入了过多的盐分 。
除了调节饮养生食习惯 ， 我还特别推荐出现肾不纳气状况的女生 ， 平时多练习瑜伽里的“腹式呼吸法” ， 就是只用鼻呼吸 ， 吸气时让腹部凸起 ， 吐气时收缩腹部使它凹进去 。肾为气之根 ， 每天坚持练习30分钟 ， 对肾大有好处 ， 而且还能排除毒素、去除小腹呢 。
“悲伤”器官---肺
人们总是习惯用“多愁善感”来形容女生 ， 认为“多愁善感”是天生的 ， 是性格使然 。其实 ， 性格只是其中一个原因而已 ， 还有一种可能是人的肺功能失调 ， 肺不好的人总会有些悲伤和寂寞 。只要肺的功能恢复正常 ， 这种多愁善感、优柔寡断的情绪就会消失 。
反过来说 ， 人在很忧伤的时候 ， 就会伤肺 。老是忧愁的女生要注意了 ， 过度操心、悲伤 ， 常常会先伤肺 ， 接着肾也不好 ， 最后造成身体的恶性循环 。所以 ， 平时还是避开播放主人公苦兮兮命运的电视频道 ， 多看一些会逗得你哈哈大笑的节目吧！
在饮食上 ， 白色的食物对肺有益 ， 可以多吃白萝卜、洋葱、大白菜、山药等 ， 少吃辛辣的刺激性强的食物 ， 这类食物入肺 ， 对肺功能有不好的影响 。
“喜悦”器官---心脏
“happy”这个词听上去很不错 ， 可是若心脏功能不好的人 ， 因一点小事就容易情绪激动、兴奋过度 ， 发出像鱼鹰鸣叫那样尖锐的笑声 。过于喜悦容易伤心气 ， 所以 ， 常常放声大笑的你要多保护自己的心神 ， 收敛一些激动 ， 发出淑女般会心的一笑吧！
在饮食上 ， 红色的食物对心脏有益 ， 多吃诸如红椒、胡萝卜一类的食物 。同时 ， 一定要少吃苦味的食物 ， 因为苦味的食物是入心的 ， 吃得过多会影响心脏的健康 。
“忧郁”器官---脾脏
脾脏功能不好的话 ， 人会容易忧思过度 ， 好走极端 。情绪会变得不稳定 ， 容易怀疑别人 ， 往往会患上精神性疾病 。同时 ， 忧思也会伤脾 。有趣的是 ， 在很多古代中医治病的故事里 ， 面对那些忧思过度 ， 气息恹恹又无药可治的患者 ， 聪明的大夫就会根据五行中肝木克脾土的原理 ， 用“以情胜情”法 ， 故意激患者发怒 ， 让肝气冲破郁结的脾气 ， 最后让患者不药而愈 。这也告诉大家 ， 过度的情绪都是会伤害我们的身体健康的 ， 一定要注意避免 。
如果脾脏功能变好 ， 人们就能更容易地从一点点小事中体会到幸福 ， 看到明媚的阳光 ， 心情就能灿烂起来 。
在饮食上 ， 黄色的食物对脾有益 。黄色的食品如香蕉、苹果、红薯、黄豆、玉米等;而甜食入脾 ， 吃得过多会影响脾功能 。小时候大人都不肯给小孩在饭前吃甜点 ， 就是因为甜食让人有饱胀感 ， 影响消化功能 ， 会导致胃口下降 。
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