喝苦丁茶会拉肚子吗，喝苦丁茶有什么好处
苦丁茶是一种凉茶，因为有很好的去火散热的作用，所以人们公认它是健康的养生茶 。但因为它的性凉，所以有些肠胃不好的人喝了之后可能会造成肠胃不适 。那么，喝苦丁茶会拉肚子吗?喝苦丁茶有什么好吃吗?
喝苦丁茶可能会拉肚子 。因为苦丁茶性质寒凉，如果是肠胃比较脆弱敏感的人喝了之后可能会拉肚子 。如果一次性饮用过多，也是可能拉肚子的 。并且喝了苦丁茶之后马上又吃了性热的食物也可能导致肠胃不适 。
虽然喝苦丁茶有可能会拉肚子，但只要掌握好饮用方法和饮用量，一般人是不太会出现这种情况的 。并且，喝苦丁茶的好处还是有很多的 。比如，苦丁茶的凉性性质就决定了苦丁茶有很好的清热解毒功效，体内有内热的人可以适量饮用一些 。
苦丁茶中含有绿原素，所以适量喝一些苦丁茶可以帮助抗氧化，延缓衰老，同时，苦丁茶中含有的茶多酚可以帮助消灭口腔内的细菌，所以有口臭的人喝苦丁茶可以帮助缓解口臭的症状 。
【喝苦丁茶会拉肚子吗，喝苦丁茶有什么好处】 除了这些，苦丁茶还有帮助调节血脂，平衡血压的作用，所以在日常生活中是可以适量饮用一些的，但需要注意的是，苦丁茶属于寒性物质，不宜经常喝或者一次性喝太多，否则会损伤身体内的阳气，还会损害肠胃 。
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