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哪些习惯会引起口臭？去口臭的方法有哪些？

【哪些习惯会引起口臭？去口臭的方法有哪些？】如果有口臭问题的人是非常影响自己的形象的 ， 因为有口臭的人第一给人的印象就是经常不刷牙 ， 而且个人的卫生是非常的不好 ， 所以有口臭的人一定要注意平时的口腔卫生 ， 不然对别人说话的时候会很难受的 ， 那么哪些习惯会引起口臭？去口臭的方法有哪些？
1、哪些习惯会引起口臭
1、不注意口腔卫生：不刷牙 ， 不漱口 ， 或刷牙马马虎虎的人 ， 口内食物残渣长期积存 ， 在细菌的作用下发酵腐败分解 ， 产生吲哚硫氢基及胺类等物质 ， 发出一种腐烂的恶臭 。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁 ， 口腔内也会有气味 ， 这是最常见的口臭原因 。
3、口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物 ， 牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态 ， 脓肿出血 ， 溃烂流脓 ， 也易产生一种腐败的恶臭气味 。
4、身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起 ， 如消化不良 ， 化脓性支气管炎 ， 肺脓肿等 ， 都会经呼吸道排出臭味 ， 表现为口臭 ， 此外 ， 邻近器官的疾病 ， 如鼻咽部及鼻腔疾病 ， 如化脓性上颌窦炎 ， 萎缩性鼻炎等 ， 也可导致口臭 。
5、特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜 ， 大葱等 ， 口 ， 胃中都会有令人不快的气味 。
6、一些金属（如铅 ， 汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味 ， 吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味 。
2、去除口臭日常方法
1、咀嚼香菜、茶叶或花生米 ， 咀嚼时间越长越好 ， 能让其本身特有的香气充分分解出来 ， 可净化口气 。
2、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁 ， 喝一杯即可去除口臭 。
3、吃点西红柿、柚子、枣、橘子 ， 另外 ， 咀嚼橘子皮也能去除口臭 。
4、多嚼嚼口香糖 ， 或者使用口气清新剂 ， 这是生活中最最简单去除口臭的方法 。
5、饭后用淡盐水漱口 ， 能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝 。
民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方 ， 针对性地选用能收到较好的效果 。下面介绍数款 ， 供参考试用 。
3、中医去口臭
1、鲜芦根50克洗净 ， 加水煮沸后去渣 ， 当茶饮服 ， 一般口臭者可常饮用 。
2、藿香、佩兰各10克 ， 煎汤去渣 。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下 。
3、火麻仁、郁李仁各6克 ， 加水煮煎 ， 去渣喝汤 。可在睡前顿服 ， 特别适合于口臭兼便秘者 。
4、百合、绿豆各50克加水煮汤 ， 可加糖服用 。对有慢性呼吸道疾病 ， 如慢支、肺脓肿等引起的口臭者 ， 可常服用 。
5、吃香芹 。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物 ， 它也可净化口气 ， 是天然的清新剂 。因此 ， 不妨挑一把嫩香芹 ， 放入口中细细咀嚼 。
6、生山楂10克 ， 陈皮6克 ， 生甘草4.5克 ， 煎汤当茶喝 。有消化系统的慢性病 ， 如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用 。
7、青橄榄 。每次一枚 ， 缓缓嚼服 。长期口臭者常吃有益 。
特别提醒
1、长时间不吃东西也可能会引起口臭 ， 它是禁食或三餐不继的副作用之一 。因此 ， 请按时用餐 。
2、如何检查自己是否有口臭?用手罩住你的嘴 ， 向手心用力哈气 ， 闻闻看 ， 如果有恶臭 ， 那么那些和你谈话的人肯定受波及 。你也可以用牙线检查 ， 将牙线伸入牙缝中拉出 ， 闻闻牙线所剔出的残垢 ， 如果有恶臭 ， 表示口气不清新 。

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