枸杞菊花煲排骨的做法(补血食谱)
枸杞菊花煲排骨的做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看枸杞菊花煲排骨视频才能学会,但怎么做枸杞菊花煲排骨最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道枸杞菊花煲排骨吧 。
材料:【枸杞菊花煲排骨的做法(补血食谱)】排骨,枸杞,干菊花,姜1小块
枸杞菊花煲排骨做法:1.将洗净的排骨切成约合适大小出水备用 。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好 。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净 。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿 。
3.放足水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮 。菊花在汤快煲好前放入 。
4.加适量盐,即可 。
小诀窍:食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘 。
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