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上火尿黄怎么办？为什么上火尿是黄的？

秋冬季节天气比较干燥 ， 很多人在这个季节会有上火的症状 ， 所以一般秋冬季节要注意预防上火 。很多人上火之后会有一些比较特别的症状 ， 比如有的人在上火的时候会有尿黄的症状 。那么 ， 一般上火为什么会有尿黄的症状呢？上火尿黄是什么原因呢？
1、上火尿黄怎么回事
在生活中,很多的人都会出现尿黄的现象,但是大部分都不知道尿黄的原因是什么,出现尿黄现象对人体有危害吗,在这里我为大家分享下尿黄的原因的相关知识 。
2、尿黄的原因是什么
透明带浅柠檬色:健康尿液的颜色是越清越好 。让尿液变清需要多喝水,如果一天坚持喝8杯水,你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得) 。
蒲公英黄:可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色 。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少,加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态,所以,清晨的尿液颜色较深,气味比较重 。这些都是正常的 。一般你喝过水之后,下一次尿液的颜色和气味都会有所好转 。
橙黄:尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色 。减少维生素剂量后尿液就会转清 。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话,每天的服用量最好不要超过1片 。
宝石红:吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果,比如甜菜根、山莓和胡萝卜,都会使你的尿液呈现红色 。但是这现象只是暂时的,多喝几杯开水情况就会慢慢还原 。
黄色中带有红色:该去医院检查一下了 。
3、上火的分类
1、心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
2、肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等 。
3、胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻 。
4、肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大” 。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。
5、肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。
火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证 。以肝胆、胃肠实火为多见 。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等 。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法 。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火 。
根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状 。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数 。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则 。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄 。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则 。
分析上火虚实,有针对用药非常重要 。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症 。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火 。
4、败火食物
1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候 。
2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证 。
3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候 。
4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候 。
5、凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 。
6、甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况 。
7、滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症 。
5、上火喝茶
1、菊花人参茶
菊花是秋季比较好的花茶之一 ， 喝菊花茶是具有明目、去火、防辐射等功效的 ， 而人参则是含有维生素和皂苷 ， 能提高免疫力 ， 驱除疲劳 ， 两者搭配使用效果更好 。
冲泡方法：将人参切成段 ， 然后和菊花放入玻璃杯中 ， 加入适量水冲泡 ， 盖上盖子 ， 等待10分钟左右即可饮用 。
2、玫瑰薄荷茶
玫瑰花是有美容的功效的 ， 而薄荷则是能消除疲劳 ， 提神 ， 一起搭配的话 ， 玫瑰花能冲淡薄荷淡淡的苦涩味 ， 口感比较好 ， 还可以帮助缓解秋乏 。
冲泡方法：取3颗玫瑰花和适量薄荷一起放入杯中 ， 冲入适量温水 ， 盖好盖子 ， 等15分钟就可以了 。
3、薰衣草柠檬
薰衣草是可以起到美容、舒缓压力、消除疲劳等作用的 ， 再加上柠檬的淡淡香味 ， 能帮助缓解头痛和秋燥症状 。
冲泡方法：薰衣草用开水冲泡 ， 焖15分钟 ， 加入柠檬和冰糖 。
【上火尿黄怎么办？为什么上火尿是黄的？】

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