牛皮癣患者吃哪些水果好？牛皮癣患者饮食要注意什么？
牛皮癣是一种比较常见的皮肤疾病 ， 一般发病的症状是皮肤起初为红色的丘疹 ， 约绿豆大小 ， 随后慢慢的逐渐扩大成为棕红色斑块 ， 一般患上这类皮肤病的朋友们除了用药治疗以外 ， 还可以多吃一些水果来达到治疗的效果 。那么牛皮癣患者吃哪些水果好？牛皮癣患者饮食要注意什么？
一、牛皮癣患者吃的水果
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素c ， 同时具有滋补强身、调中下气的功效 ， 所以对于银屑病患者的病情有非常大的帮助 。减缓衰老在常见的水果中 ， 猕猴桃被认为是最接近完善的水果 ， 它含有在丰富的维生素c、a、e ， 叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分 ， 而热量却很低 。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力 。另外 ， 猕猴桃中所含的氨基酸 ， 能帮助人体制造激素 ， 减缓衰老 。
2、苹果
苹果中含有多种非常丰富的维生素 ， 可以有助于调理肠胃、帮助排泄等功能 。人体的面部天天暴露在外 ， 受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射 ， 以至毛细血管收缩 ， 皮脂腺分泌减少 ， 皮肤变得干燥、脱水 。苹果中含丰富的抗氧化物质维生素e和微量元素 ， 可以滋养皮肤 ， 其美容效果可不是一般的化妆品可比的 。而且如果你吸烟或发胖 ， 那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分 。所以苹果不仅仅是我们普通人而且对银屑病患者也是非常适宜的一种水果 。
3、葡萄
葡萄使肌肤更洁净被视为活化肌肤的泉源 ， 因为它拥有丰富的糖类、氨基酸与果酸 。常被运用在有关毛囊的产品上 ， 它天然的酸性可以关闭和光滑毛发上的鳞片 ， 并清除残留在头发上的石灰质等残留物 。它还可以使头发持续保持亮度及维持卷度 。葡萄柚的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的殊胜功效,并且还能降低坏的胆固醇,预防感冒,去胃肠中的恶气,解酒精中毒 。
4、菠萝
菠萝含有丰富的纤维 ， 有利于分解蛋白质、帮助消化的功效 ， 同时健脾养胃、巩固元气 ， 是银屑病患者非常适宜的水果之一 。在各种维生素中 ， 叶酸与dna的生成有关 ， 怀孕初期 ， 叶酸对细胞繁殖与修复很重要 ， 它帮助胚胎神经系统的良好发育 ， 预防孕妇贫血 。
5、木瓜
木瓜本身味甘、性平、微寒 ， 其含有的蛋白酵素有助于分解蛋白质 ， 对银屑病患者消化系统大有裨益 。同时 ， 银屑病患者多吃木瓜 ， 对皮损的恢复与消退也有很大的辅助作用 。
听了上述牛皮癣的养生“水果论”后 ， 大家是否对所吃的水果有些初步的了解 ， 以上这些水果的推荐 ， 希望对大家有所帮助 。
二、牛皮癣患者饮食注意
1、蔬菜水果类
牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等 ， 建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等 ， 新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食 。
2、肉食类
牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤 ， 还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等 。
3、调料类
牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等 。尤其注意由于调料重不要经常在饭店吃饭 。
4、各种酒类
包括白酒、啤酒、葡萄酒 。
牛皮癣患者应少吃辛辣刺激性食物 ， 牛羊肉海鲜等发物 ， 多吃水果蔬菜肉蛋奶之类 ， 坚持锻炼身体 ， 保持精神愉悦 ， 有助于病情的恢复 。
【牛皮癣患者吃哪些水果好？牛皮癣患者饮食要注意什么？】
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