夏季腹泻怎么调理？夏季腹泻怎么调理？
腹泻是生活中很常见的病症，会对健康带来很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么夏季腹泻怎么办？夏季腹泻怎么调理？夏季腹泻要注意的事项有很多，下面就来详细了解夏季腹泻的治疗方法，以及需要注意的事项吧 。
1、夏季腹泻需注意
夏季饮食不卫生，胡吃海喝极易导致腹泻 。腹泻直接表现就是肚子翻江倒海，狂泻不止，及其痛苦，除了药物治疗外，家庭护理到位更为重要，可以减轻腹泻的痛苦，同时有助于快速缓解病情 。
1、去医院前先记录病况 。将病人大便的性状、颜色、次数、有无脓血以及大便时有无腹痛等情况详细记录下来，以帮助医生继续诊治 。假如病人是第一次去医院，则应该留好大便标本，交医护人员化验，以便医生对症下药 。
2、注意腹泻病人的饮食调养 。总的原则是吃一些营养丰富、易消化、低油脂的食物，如稀饭、汤面等半流食，使病人胃肠得到休息 。忌吃刺激性、寒凉类食物，以免加重肠胃负担 。
【夏季腹泻怎么调理？夏季腹泻怎么调理？】3、注意休息和保暖 。腹泻病人要注意卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动次数，另外要注意病人的腹部保温，受凉会使病情加重 。
4、治疗期间要多喝水 。最好是喝口服补液盐，以防止腹泻导致的脱水现象 。
5、注意肛门护理 。对腹泻频繁的病人要注意肛门护理，便后应先用吸水性强的软纸擦拭，再用热毛巾拭干净 。如病人肛门发红，可涂少量软膏类抗菌素 。
6、要搞好家居卫生 。管好病人的粪便，对病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒，以避免疾病在家庭中的传播和流行 。
7、注意用药安全 。有些患者发生腹泻后，马上就使用止泻剂，这种做法是不科学的 。腹泻的类别多样，要根据自身病情对症下药，否则会产生副作用 。假如腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，可酌情使用止泻剂 。
2、腹泻适宜的饮食
1、酸奶
腹泻，和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻 。当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充 。
2、醋
醋有很好的杀菌止泻作用，所以，在外面吃饭，要“醋意大发”，多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用 。哪怕已经出现细菌性腹泻了，喝些稀释的醋也是有缓解作用的 。
3、洋葱
夏季细菌容易繁殖，所以，很容易吃不洁食物导致腹泻，所以，平时要经常吃些洋葱，特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同时搭配洋葱食用 。
4、茶叶
茶叶富含鞣酸，有杀菌止泻作用，所以，夏季可以经常喝些绿茶，即清热去火，也可杀菌，预防腹泻 。脾胃虚寒的，可以喝红茶，红茶性温，暖脾止泻很好 。
5、糯米大枣粥
糯米性温，也是暖脾止泻主要食物，可以经常喝些糯米大枣粥 。但糯米不易消化，可以和大米混合，根据脾胃情况适当掌握搭配比例 。另外，高粱米也性温，也是暖脾止泻很好食物，也可适当熬粥 。
6、生姜红糖水
夏季吃凉比较多，特别平时脾胃虚寒的，容易寒凉腹泻 。所以，可以早晨喝点生姜红糖水，暖脾止泻最好 。但女性经期不要喝红糖，活血，增加经血流失 。
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