不宜吃燕窝的人群，这三类人切勿食用
目前很多人都很注重养生 ， 想要通过各种各样的方式来滋补身体 ， 让自己的身体更加健康 。而食补就是很多人都喜欢的一种养生方式 ， 比如吃一些燕窝、阿胶等滋补食物 ， 但这些食物的效果虽好 ， 也不是所有人都可以食用 ， 那么不宜吃燕窝的人群有哪些呢?
1.不满一周岁的宝宝
虽说燕窝具有很高的营养价值 ， 可以提高人体免疫力 ， 补充人体所需的多种营养 ， 但不满一周岁的宝宝是不建议吃燕窝的 ， 因为太小的宝宝肠胃发育不健全 ， 消化功能比较弱 ， 身体不能直接吸收燕窝营养 ， 所以不适合吃燕窝 。
2.感冒发烧患者
当然感冒发烧的患者也是不适合吃燕窝的 。因为感冒期间消化道功能会受到一定影响 ， 若是此时进食燕窝不但不易消化 ， 还会造成营养浪费 。而且如果有发热等症状时 ， 尽量将燕窝等补品暂停 ， 否则容易使病情加重 。
3.蛋白质过敏者
众所周知 ， 燕窝中含有丰富的蛋白质 ， 所以对蛋白质过敏的人士不宜食用燕窝 ， 否则会导致过敏 ， 不利于身体健康 ， 所以若是对蛋白质过敏的话 ， 平时就不要吃燕窝了 。
【不宜吃燕窝的人群，这三类人切勿食用】 从上面的介绍中我们可以知道 ， 大致有三类人群不适合吃燕窝 ， 分别是不满一周岁的宝宝、感冒发烧患者以及蛋白质过敏者 ， 都不适合进食燕窝 ， 所以大家在吃燕窝之前 ， 可以先了解一下 ， 看自己是否适宜吃燕窝 。
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